Pedir ayuda ha sido visto por la sociedad como una señal de debilidad, especialmente en la comunidad latina. Existe la "verguenza" o "miedo" de abrir nuestras vidas a la perspectiva dde un terapeuta o psicologo. En este episodio hablaremos de los beneficios de hacer algo tan simple como pedir ayuda, pero para esto necesitamos entender ¿qué es lo que nos detiene de hacerlo?, ¿por qué tenemos miedo de sentirnos vulnerables? ¿qué tenemos que hacer para ver la terapia y la ayuda profesional como una herramienta?