AquelePod

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By Ruan AndradeHealth & FitnessNutrition
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AquelePod episodes

  • História da alimentação.

    Eu e o pedagogo Guilherme Guiraldelli contamos um pouco da história da alimentação desde os seus primórdios, quando a caça ainda era necessária, até a situação atual, quando o sedentarismo já ocupou o espaço de muitos dos nossos hábitos.

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    56 min
  • Polêmica da dieta.

    Você está aprendendo a se alimentar ou está apenas seguindo regras? Está seguindo uma alimentação própria para o seu corpo ou tá pegando emprestada a da amiga? Isso e mais aqui nesse episódio, você precisa ouvir!


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    34 min
  • Você respeita o seu corpo?
    Temos aqui uma entrevista com a terapeuta thetahealing Joyce Santos, onde discutimos sobre a importância da aceitação dos nossos próprios corpos, uma tarefa difícil na atualidade. Podcast e instagram da Joyce: https://open.spotify.com/show/1wQXV6JqGYRXdMeGVJoz84?si=9jbNj1NUTn6bTMlqt4AEnA instagram.com/juisantos
    51 min

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Podcast feito com muito carinho pra tratar de assuntos como nutrição, autoconhecimento, saúde e muito mais!