¿Te has preguntado por qué las dietas siempre fallan? ¿Cuál es la verdad detrás de la dieta cetogénica o la famosa dieta paleo? ¿Es posible adelgazar sin pasar hambre? ¿Qué alimentos son mejores? ¿Hay algún alimento prohibido? En esta entrevista con los nutricionistas de NoFitSiReal, destapamos todos los mitos y mentiras que giran alrededor de la industria de la nutrición. 💥
Hablamos sobre:
El fracaso de las dietas restrictivas y cómo realmente funcionan.
La dieta cetogénica, paleo, y la keto, ¿son tan buenas como parecen?
¿De verdad los productos light y los alimentos con "plus de proteínas" ayudan a tu salud?
El ayuno intermitente, ¿es una moda o una solución?
¿Por qué los batidos sustitutivos como Herbalife son una estafa?
¿Es necesaria la educación nutricional y la terapia psicológica para abordar la alimentación?
🔥 Si alguna vez has intentado seguir una dieta sin éxito o has caído en las promesas de los productos "milagro", este vídeo es para ti. Descubre la verdad que nadie te cuenta de la mano de los expertos.
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Presentado y editado por Rubén Colete
Grabado en Lin C Records por Pablo Ortega.