¿Cómo se deben transportar las carnes?, ¿congelarlas y descongelarlas?, ¿qué cuidados al momento de cocerlas? Y ¿cómo prepararlas? De todo eso platicamos en este capítulo ¡a darle play! 🎧🎙🎤

Es un acto totalmente discriminatorio y muchos lo hacemos sin darnos cuenta, ¿por qué se relaciona la gordura con poca salud y vida sedentaria? Aquí te contamos lo que los especialistas encontraron al respecto. ▶️🎤🎧

¿Es una moda o un tipo de dieta?, ¿se puede combinar con otro tipo de alimentación?, ¿para quién está recomendado? Nuestro nutriólogo de cabera nos cuenta todo lo que sabe al respecto, ¡A darle play! ▶️🎙🎧

Desde que comenzó su carrera ha sabido abrirse paso; no ha sido fácil pero sí lleno de muchas satisfacciones y hoy vino acá para compartirlas con nosotros, ¡súper intersante todo lo que nos dijo!, ¡a darle play! 🎧🎙🎤

Nuestra experta en alimentación vegano-vegetariana regresó con este Top 10, alimentos accesibles y muy deli, ¡tienes que incluirlos en tu día a día!

Diómedes, de los Faisanes y Märket son los nombres de estos territorios con temas muy peculiares, ¿qué cuáles son? Dale play y acá te lo cuento 🎤🎙🎧

Nuestro psicólogo Raúl Saavedra nos aclara cuál es el significado del estés, lo que puede desencadenar, si tiene una cura o qué se debe hacer cuando se siente estrés, ¡a darle play! 🎤🎙🎧

Por ser de uva natural, ¿todos los vinos se clasifican como orgánicos?, ¿cuáles sí y cuáles no?, ¿qué tienen de diferente a un vino tradicional? De eso y más nos platica Aura en este capítulo, ¡a darle play! 🎤🎧🎙

Este Judoca mexicano ha ganado 3 medallas en distintos juegos paralímpicos, ¿cómo ha sido el camino para llegar hasta ahí?, ¿a quién admira y cuáles son sus recuerdos de "Exatlón"? Aquí nos los contó y fue súper interesante, ¡a darle play! 🎤🎧🎙

Feliz de regresar y que haya una nueva temporada llena de temas increíbles. Aquí este capítulo cero que se "autodestruirá" cuando la temporada inicie, ¡escucha todo lo que estoy preparando!