Pensamientos que se repiten, preocupaciones que aparecen al acostarse y una mente que no se apaga. La rumia mental afecta cada vez más a jóvenes y adolescentes. Analizamos por qué ocurre y cómo gestionarla con Héctor Morillo, psicólogo e investigador de la Universidad de Zaragoza.

En su cita semanal, Manuel Roncero, “El hierbas”, nos habla del azafrán, una planta apreciada en la cocina y también por sus posibles beneficios a nivel nervioso y emocional. Un recorrido entre tradición, ciencia y advertencias necesarias para no confundirlo con especies similares que pueden resultar tóxicas.

Ponemos el foco en la labor de las fundaciones sociales que facilitan el acceso al empleo a personas en situación de vulnerabilidad. Programas como Incorpora de la Fundación la Caixa han impulsado más de 1.180 contrataciones en Aragón en el último año, demostrando que el trabajo es una herramienta clave para la inclusión. Hoy conocemos cómo trabajan estas entidades y qué hay detrás de cada oportunidad laboral.