El nutricionista Ignacio Lillo nos enseña a disfrutar de uno de los dulces más tradicionales de Semana Santa en una versión más ligera y equilibrada. Descubrimos cómo reducir calorías sin renunciar al sabor y convertir las torrijas en un capricho más saludable.

Esta noche adelantamos el reloj y, con ello, nuestro organismo vuelve a enfrentarse a un pequeño “jet lag” social. Darío Acuña, profesor emérito del de Fisiología de la Universidad de Granada, explica cómo altera este cambio nuestros ritmos biológicos, el sueño y la salud. Además, Sergio Cancelo, miembro de la ARHOE-Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles, analiza si el horario actual es el más adecuado o si España debería replantearse definitivamente el uso del tiempo para mejorar nuestra calidad de vida.

Con la llegada de la Semana Santa y el aumento de la exposición al sol, Miguel Montero, vocal de Dermofarmacia del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza (COFZ), explica las claves para proteger la piel en estos primeros días de primavera. Repasa hábitos básicos como el uso correcto del fotoprotector, la importancia de evitar las horas centrales del día y cómo adaptar la protección solar a cada tipo de piel.

El establecimiento de horarios para el riego de jardines en comunidades de propietarios y otros acuerdos sobre convivencia vecinal centra el análisis de Antonio Calvo, portavoz del Colegio de Administradores de Fincas de Aragón, que explica cómo se pueden organizar estas medidas dentro de las comunidades para mejorar la gestión del agua y la convivencia entre vecinos.

Una de las representaciones más emblemáticas de la Semana Santa oscense vuelve al Teatro Salesiano de Huesca, con gran poder de atracción turística y más de 200 personas implicadas en su puesta en escena. Ignacio Ferrer, miembro de la organización de La Pasión de Huesca, y Pablo Baltasar, actor que interpreta a Jesús, quienes explican cómo se vive esta tradición que combina teatro, fe y emoción colectiva.