El cuidado de los riñones depende en gran parte de hábitos diarios como una buena hidratación, una alimentación equilibrada y evitar excesos. Bebidas naturales como el agua de sandía pueden contribuir a mantener una adecuada ingesta de líquidos, lo cual es importante para el funcionamiento renal en general.Las “arenillas” en los riñones son pequeñas partículas minerales que pueden formarse de manera natural en el cuerpo. En muchas ocasiones, mantenerse bien hidratado ayuda a que el organismo las elimine por sí mismo. Sin embargo, cada persona es diferente, y si aparecen molestias, dolor o ya existen problemas renales, lo más recomendable es acudir a un profesional de la salud para recibir orientación adecuada.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 29/Abril/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.