Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 24/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Entre los metales que con más frecuencia se estudian por su posible impacto en la salud se encuentran el plomo, el mercurio, el arsénico, el cobre y el níquel. Cuando estos metales se acumulan en el organismo en cantidades elevadas, pueden interferir con el funcionamiento normal de diferentes sistemas del cuerpo, causando síntomas como cansancio, dificultades de concentración, cambios en el estado de ánimo u otros problemas de salud. Por esta razón, es importante prestar atención a las fuentes de exposición y buscar orientación profesional cuando exista alguna preocupación.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 21/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Con el paso del tiempo, es común que algunas personas experimenten molestias en las articulaciones, como rigidez, dolor o inflamación, que pueden hacer que ciertas actividades diarias resulten menos cómodas. En algunos casos, estas molestias pueden estar relacionadas con condiciones como la artritis, mientras que otras personas pueden notar síntomas específicos en las manos, como el dedo del gatillo, que puede provocar una sensación de bloqueo o dificultad al mover los dedos. Aunque los síntomas pueden variar en cada persona, prestar atención a estos cambios y buscar orientación profesional cuando las molestias persisten puede ayudar a comprender mejor lo que está ocurriendo y conocer las opciones disponibles para cuidar la salud articular.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 17/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La diabetes es una condición crónica que afecta la manera en que el cuerpo procesa la glucosa, una de las principales fuentes de energía. Existen diferentes tipos de diabetes, y su manejo puede incluir cambios en la alimentación, actividad física, monitoreo de los niveles de azúcar en sangre y, en algunos casos, medicamentos o insulina. Mantener un seguimiento médico adecuado y adoptar hábitos saludables puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 14/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El vértigo es una sensación de movimiento o giro que puede hacer que una persona sienta que ella misma o su entorno se están moviendo, aun cuando todo está quieto. Puede estar relacionado con diferentes causas, especialmente aquellas que afectan el oído interno o el equilibrio. Conocer sus síntomas y posibles desencadenantes puede ayudar a buscar orientación médica adecuada cuando sea necesario.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 10/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 07/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 03/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La alimentación desempeña un papel importante en el bienestar de nuestro cerebro. Diversos alimentos aportan nutrientes que ayudan a mantener su funcionamiento normal y favorecen la salud cognitiva. Entre ellos se encuentran la cúrcuma, la chía, la linaza, el brócoli, la coliflor, las moras azules, las uvas rojas, el aceite de coco orgánico, los garbanzos, el apio, la lecitina de soya y distintas semillas y oleaginosas. Incorporados dentro de una dieta equilibrada, estos alimentos pueden ser aliados para apoyar la memoria, la salud neuronal y el bienestar general.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 31/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Cuando el sistema urinario trabaja de manera adecuada, el cuerpo puede eliminar mejor el exceso de líquidos y toxinas, ayudando a disminuir la inflamación de los pies. Para apoyar este proceso de forma natural, se recomienda tomar una taza de té de cabellitos de elote por la mañana y otra por la tarde. Además, las fórmulas de herbolaria como Arándano Compuesto y Epilobio brindan un apoyo más profundo al bienestar y equilibrio del sistema urinario.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 14/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Los jugos naturales son una excelente opción para complementar una alimentación equilibrada, ya que aportan vitaminas y minerales presentes de forma natural y, acompañados de hábitos saludables, pueden contribuir al bienestar general. Prepararlos en casa también permite evitar azúcares añadidos y disfrutar un sabor más fresco y natural. Además de aportar frescura y variedad, pueden formar parte de un estilo de vida saludable junto con una buena hidratación, actividad física y una alimentación balanceada.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 24/Mayo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.