מדיטציה של כעשרים דקות שאפשר לעשות בישיבה או בשכיבה

במטרה לארגן ולאזן את עצמנו בתוך עצמנו

כמו סינכרון שכל מכשיר רצוי שיעשה.. פעם ביום

 אפשר בוקר, כהכנה ליום שלפננו, או ערב, אחרי כל היום ולפני שינה

או בכל זמן אחר אליו תרצו להיות בו בנוכחות מלאה

מתאים גם לישיבה בזמן מועדים אסטרולוגים

בקיצור, מקווה שזה יועיל לכם :) נ