Yep, term yang lagi rame dibahas in sebenernya bukan fenomena baru. Tapi buat kamu yang baru tahu, kata 'ghosting' in referring ke kondisi di manakamu lagi PDKT nih sama orang, dah deket, ngobrol, jalan, ngerasa nyambung dil, terus tiba-tiba puffff!

orangnya ilang. Kayak hantu. Nah di era sekarang, di mana

fenomena ghosting makin sering

terdengar, kira-kira apa sih yang

perlu kamu pertimbangkan? Sebelum

menghosting, atau kalo kamu jadi

korban ghosting? Check this one out! via : @catchmeup.id

First thing you need to know about waking up in the morning is it kinda set the tone for the entire day. Hi guyss, so good to be here again and again. Episode special kali ini ngebahas tentang hal-hal yang harus kalian hindari di pagi hari, karena penting banget bagi kita untuk memulai hari dengan hal positif supaya hari kita bisa berjalan dengan positif juga. So here we go, i present to you Arifal.Podcast Morning Routine. Check it out! via : https/instagram.com/@catchmeupid

For when you’ve been dromscrolling on social media? Pause and check what you’ve done! Siapa yang selama pandemi lebih sering ngeklik refresh button di sosmed dibanding di laptop? Siapa yang jempolnya sampai ga bisa gerak karena kelamaan nge scroll feeds? And siapa yang feel worse afterwards? Episode ini buat kalian, supaya lebih bisa mengatur diri sendiri untuk ga nge scroll media sosial seharian. Check this out! Via : instagram/@catchmeupid

Di zaman pandemi gini, kita jadi lebih sering khawatir sama kondisi kesehatan. Dan itu bisa ngebuat imun kita menurun karena terlalu mikirin bahwa kita mengidap suatu penyakit. Siapa nih yang khawatir banget sama kondisi Kesehatannya? listen to this episode, talked about health anxiety and how to cope with it. Happy listening 💛 Via : instagram/@catchmeupid

Terkadang memahami diri sendiri lebih sulit daripada memahami si doi. Kita selalu berusaha untuk berbuat baik kepada orang lain sampai lupa untuk berbuat baik sama diri sendiri. Guys, admit it. Sometimes the person that’s being too hard on yourself is.... you. And now, you have to do self compassion. Check this out! Via : instagram/@catchmeupid

Kalian lebih percaya mana? “Cinta datang karena terbiasa” atau “Cinta yang akan ngebuat bahagia” ? Di episode kali ini, gue ngebacain pendapat temen-temen tentang mending mana? Status tanpa Cinta atau Cinta tanpa Status. Keep on listening 😉

Ngerasain rasanya ditolak pasti kecewa berat, orang yang selama ini kita perjuangin ternyata memilih untuk bilang nggak ketika kita mau ngejalanin hubungan bareng dia. Yaaa namanya juga perasaan, ga ada yang bisa kendaliin , krena kita emang ga bisa nyuruh orang yang kita sayang, juga harus ngelakuin hal yang sama.

Semua tergantung sama apa yang mereka rasain, mau dipaksain juga ga bisa, Karena ujung ujungnya pasti ga akan bahagia. Atau bisa jadi, mreka malah selingkuh sm orang yang ternyata selama ini ada dalam hatinya. Kali ini, gue ngebacain alasan kalian yang memilih #mendingmana ditolak atau diselingkuhin? Check this Out!

Siapa nih yang lagi patah Hati? You have to listen this, my new Podcast talked about it. Capek dan galau Karena patah hati, pengen move on tapi move on juga ga segampang itu. Dengerin aja dulu, siapa tau bisa mengobati patah Hati yang kalian alami. Check this out! Thank youuu.

This will be a special episode. Karena di episode ini gue ngebacain komentar kalian tentang #mendingmana Putus atau Dipitusin? Karena ternyata, Putus itu ga baik kalo caranya juga ga baik. Ketika Kita mulai sesuatu dengan cara yang indah.

Ending nya jg harus indah,

Meskipun berpisah. Penasaran kan, siapa aja yang gue bacain komentarnya, check this one out!

Finally, eps. 03 ini terbit. Kalian tau ga sih, kalau Keyakinan pada diri sendiri penting untuk kesehatan mental. Karena kalau gak percaya diri, susah untuk kita meraih kesuksesan dan kebahagian. Episode kali ini, gue membahas 5 hal yang perlu kita lakukan untuk meningkatkan rasa Percaya Diri. Wanna be more confidence? Check this one out!