①英語日記BOY、イギリスで永住権を得るために

②アーティストビザと実績のギャップ

③若い頃の自分に貯金のアドバイスするなら

④バンドPENs+がすべての原点

⑤来年〇〇の時は絶対帰ってくるね

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

飢餓をゼロに、上げたい自給率

冷房寒いから筋肉つけたい

エアコンが深夜に窓開けてほしい

子どもの名前とか考えちゃったりして

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

①ハムスターの先祖は

②オープンマイクBAR「SOY_POY」

③中学入学、突然生じる上下関係

④公開ニンゲン日記の日は近い？

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

①ネズミは笑う、共感もするし嫉妬もしてる

②ピープルインザボックスです

③姫乃たま祝結婚！

④「ギャラが入ってきませんけど」

⑤他人の口座に振り込まれるところだった

⑥認知バイアスかかりすぎ

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

長井短さんの『室温』舞台を観た

セリフがひとつ飛んだとしたら…

キタニタツヤZepp羽田、凄い数のお客さん

昔のままのキタニがステージに立っていた

アリガーノンのサポートもやってください

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

・あの世がこんなところだったらいいな

・ハッカ油持ち歩き男

・ボーナス貰えるようになりたいヨ

・封印されたハラコンの曲を公開

・ギンヤの異空間飛ばしを収録していた

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

夏休みと姓名診断

ギンヤの珍プレーをとらえた話

ステージ上でギャラを渡すの流行らないかな

会話の中で異空間に飛ばされる

キャンプしようよ

そろそろ生配信しますか！

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

夢中になっていることはなんですか？

ニンゲン日記のショートアニメ

プチ・トライアスロンに挑戦

腰に小さく「爆走王」の刺青

読書感想文をニュアンスでやる人

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

①熱愛手繋ぎバイクデート

②人間は神経だからサウナがいい

③方向音痴のマサトニー、目的地の真逆へ

④みんなが夢中になっいてることはなに？

⑤干支のネズミはアリガッティのおじいちゃん

サウナについて

"短時間での目まぐるしい体内の変化を反復させる、いわば非日常的な刺激が心や体の「ととのう」感覚に貢献していることは想像に難しくありません。中でもサウナ、水風呂後の外気浴タイムに、血中には興奮状態のときに出るアドレナリンとノルアドレナリンが半分ほど残っている状態で、自律神経は副交感神経が優位のリラックス状態になる「稀有な状況」になることが「ととのう」に大きく寄与しているというのです。"

参考:東京銭湯 https://www.1010.or.jp/mag-column-51/

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

【アリガInstagram】

https://instagram.com/arigajazzmaster?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド

①地球はどうやってはじまった？

②俺の好きなジャンルは「どインディー」

③サイゼリアで水しか頼まない人

④DALLJUB STEP CLUBの愉快なお兄さんたち

⑤「状態S」は新品のS

⑥友達に会うためにバンドを続けるよ

⑦PENs+でディズニーランド行きたいね

全地球史アトラス⇨

https://youtu.be/rTCXFuQSSNU

【おたよりはこちらから】

https://forms.gle/bFFsPCHeUaU5NBLJ6

【アリガInstagram】

https://instagram.com/arigajazzmaster?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#PENs+ #トーク #音楽 #バンド