Ramazan ayı bize durmayı, beklemeyi ve irademize sahip çıkmayı öğretiyor. Bu bölümde, orucu sadece ruhsal bir pratik olarak değil; aynı zamanda zihinsel bir detoks ve "haz erteleme” olarak ele alıyoruz. İftar vaktini beklemenin, hayatımızdaki uzun vadeli hedeflere ulaşmakla aslında aynı irade kasını nasıl çalıştırdığını konuşuyoruz.

Hayatın bitmek bilmeyen koşturmacası ve dış dünyanın gürültüsü içinde, en son ne zaman dönüp de gerçekten kendi içinize baktınız? Kulaklıklarınızı takın, derin bir nefes alın ve kendinize doğru yapacağınız bu yolculukta sohbetimize siz de katılın.Bölümü faydalı bulduysanız sevdiklerinizle paylaşmayı, kanalımıza abone olmayı ve yorumlarda kendi "özünü bulma" hikayenizi bizimle paylaşmayı unutmayın.

Bu ilk bölümde arkabahçenin kapılarını aralıyoruz. Neden yola çıktığımızı ve vitrinin arkasında bizi nelerin beklediğini konuşuyoruz. Kahvenizi (veya içeceğinizi) alın, sandalyenizi çekin ve aramıza siz de katılın.