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Lidando com a ansiedade https://loja.grupoa.com.br/lidando-com-a-ansiedade-superando-medo-e-frustracao-grupo-a-p1018372

Vencendo a Ansiedade e a fobia https://loja.grupoa.com.br/vencendo-a-ansiedade-e-a-fobia9786558822301-p1051602

Não acredite em tudo o que você sente https://loja.grupoa.com.br/nao-acredite-em-tudo-que-voce-sente-p1010264

🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 132 : “Minha Ansiedade é generalizada” - Entendendo o TAG https://open.spotify.com/episode/654qsf52hen4RcPBpeNdbd?si=rUk2cbF9RnajNIu2QjfUTQ

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes, segundo um dos maiores estudos em saúde mental 

https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1 

Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos 

⁠https://open.spotify.com/episode/2wcTCcYRiRMc0IYvdzxlYP?si=5f3180458ffb487b⁠

Episódio 45: Estratégias para lidar melhor com a ansiedade no dia a dia 

⁠https://open.spotify.com/episode/0sA9itxBUVmyeShfsEXJcK?si=d64c8caa77044e60⁠

Episódio 65: "Será que estou em pânico"

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0vWCL2UqrgXrHruJWHgY7T⁠⁠⁠