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Lidando com a ansiedade ⁠https://loja.grupoa.com.br/lidando-com-a-ansiedade-superando-medo-e-frustracao-grupo-a-p1018372⁠

Vencendo a Ansiedade e a fobia ⁠https://loja.grupoa.com.br/vencendo-a-ansiedade-e-a-fobia9786558822301-p1051602⁠

Não acredite em tudo o que você sente ⁠https://loja.grupoa.com.br/nao-acredite-em-tudo-que-voce-sente-p1010264⁠

🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 144 : Armadilhas da ansiedade - A catastrofização Armadilhas da ansiedade: A catastrofização

Episódio 142: Armadilhas da ansiedade - A superestimação da probabilidade Armadilhas da ansiedade: A superestimação da probabilidade

Episódio 132 : “Minha Ansiedade é generalizada” - Entendendo o TAG ⁠https://open.spotify.com/episode/654qsf52hen4RcPBpeNdbd?si=rUk2cbF9RnajNIu2QjfUTQ⁠

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes, segundo um dos maiores estudos em saúde mental

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Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos

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Episódio 45: Estratégias para lidar melhor com a ansiedade no dia a dia

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Episódio 65: "Será que estou em pânico"

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