Como consideras tu estado de salud fisica y mental de acuerdo a tu alimentacion?

En este episodio colaboro la Nutriologa Ivonne Cardoso desde la Cd. de Mexico, una charla con informacion variada sobre dietas, estilo de vida saludable, cambios de habitos, con muchas y diversas herramientas para llegar a los objetivos y metas de alimetacion, peso.

En este episodio tuve como invitado al Disenador Rodrigo Becerril Zavala, Disenador editorial certificado por Adobe, creador de Icono Creative Studio, con quien charlamos sobre la importancia de una educacion financiera saludable, porcentajes y maneras de hacer habito el ahorro, asi como diversos aspectos importantes para emprender.

En este episodio participa en una entrevista/charla muy amena la directora de Dublin Youth Dance Company, la bailarina profesional de danza contemporanea Mariam Ribon, en la cual intercambiamos sentires acerca de la dificultad, pero al mismo tiempo de las innovaciones que esta pandemia ha traido a muchas actividades deportivas, artisticas y culturales, entiendendo asi, la importancia de la practica y el apoyo a las mismas. Deseo que lo disfruten. Las redes sociales para seguir o conocer sobre el festival, el trabajo y clases son:

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EL DIA DE LOS MUERTOS EN MEXICO, ES UNA CELEBRACION MUY IMPORTANTE, COLORIDA, LLENA DE AROMAS, SABORES Y EMOCIONALIDAD A FLOR DE PIEL, ES UN TIEMPO DE MEMORIAS Y CON ELLO MELANCOLIA.

EN ESTE EPISODIO SE EXPLICARA BREVEMENTE EL ORIGEN Y LAS DIFERENTES MANERAS DE CELEBRAR, PERO SOBRE TODO, CONOCEREMOS LA PARTE FUNDAMENTAL DE ESTA BELLA TRADICION, LA MANERA EN QUE ESTA, PUEDE SANAR.

En este episodio se desarrollo una charla muy amena con la invitada, dando testimonio de esa experiencia vivida a lo largo de estos ultimos 3 a&os viviendo fuera de su pais natal, reimos mucho, hace suficientes invitaciones a la refleccion sobre este tema de estudiar, viajar, vivir y hasta accidentarse en el extranjero, al final del episodio dio sus redes sociales para despejar dudas.

En este episodio participo el Psicologo Alberto Mendoza, con quien abordamos el tema del dolor, enfocandonos en todos los cambios y perdidas sufridos por esta pandemia, que es lo que ha observado en las modificaciones de comportamiento y como podemos atender y educarnos emocionalmente, asi mismo concluyo con un listado de acciones a observar y hacer para afrontar este proceso.

CONTINUACION DEL EPISODIO 12 DE TIPS Y ESTRATEGIAS PARA ORGANIZARR NUESTROS TIEMPOS Y ESPACIOS EN ESTE TIEMPO DE QUEDARNOS EN CASA, DESDE ORDENAR, CLASIFICAR, HASTA IMPULSAR A REALIZAR CRECIMIENTO EN AREAS QUE JAMAS SE HAN EXPLORADO.

APOYAR CON TIPS REALISTAS Y FACILES DE LLEVAR A CABO.

EN ESTE PODCAST PARTE 1 DE TIPS Y ESTRATEGIAS PARA ORGANIZAR NUESTROS TIEMPOS Y ESPACIOS, ASI COMO HACER ACTIVIDADES QUE ADEMAS DE HACER LLEVADERO EL TIEMPO EN CASA, NOS DEN UN GRAN BENEFICIO EN NUESTRA EMOCIONALIDAD Y TAMBIEN EN ESPACIOS PARA HABITAR MAS ORDENADOS Y FELICES

A LA VIOLENCIA DE GENERO, PENSADO DESDE LA MARCHA CONTRA LOS POLICIAS QUE VIOLARION A ADOLESCENTE, POR FALTA DE TIEMPO Y MAS BIEN TEMOR A LA CRITICA AL ABORDAR ESTE TEMA NO HABIA SIDO PUBLICADO PERO, LOS SUCESOS RECIENTES DE Y LA PROXIMIDAD AL DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER Y LA CONVOCATOIRA A PARO FEMENINO DEL DIA SIGUIENTE, QUIERO PONER MI GRANITO DE ARENA.ESTE EPISODIO FUE GRABADO A FINALES DE 2019, EN EL MARCO DEL DIA CONTR

EN ESTE EPISODIO LES OFREZCO ALGUNOS TIPS PARA APLICAR EN ESTA TEMPORADA, HACERLES SABER QUE NO ES EN EL HACER DONDE SE ENCUENTRA EL PLACER DE VIVIR, SINO MAS BIEN EN NUESTRO INTERIOR Y EN LA MANERA QUE VEMOS LA VIDA Y COMO LA COMPARTIMOS CON LOS QUE NOS RODEAN.

FELICES FIESTAS