Arréglate que nos vamos

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Arréglate que nos vamos episodes

  • Lara Ferreiro: "Disney ha destrozado a las mujeres y el porno a los hombres"
    ¿Por qué nos enganchamos precisamente a las personas que peor nos hacen sentir? La psicóloga Lara Ferreiro se sienta con Cruz Sánchez de Lara y Charo Izquierdo para hablar sin rodeos de amor, sexo, relaciones tóxicas y de todo lo que hemos aprendido —bien y mal— sobre cómo debería ser una pareja.En este nuevo episodio de Arréglate que nos vamos, Ferreiro explica por qué una relación tóxica puede generar mecanismos similares a los de una adicción y qué hace que algunas personas sean incapaces de romper definitivamente con alguien que saben que les está haciendo daño.La conversación aborda también las expectativas irreales que construimos alrededor del amor y del sexo. Desde los cuentos románticos con los que han crecido muchas mujeres hasta la influencia de la pornografía en los hombres: «Disney ha hecho mucho daño a las mujeres y el porno, a los hombres».Además, Lara habla de autoestima, dependencia emocional, infidelidades, rupturas, exparejas y de las señales que deberían hacernos entender que una relación ha dejado de ser saludable.Una charla directa, divertida y sin demasiados filtros para desmontar algunos de los grandes mitos del amor romántico y aprender a distinguir entre estar enamorado y estar enganchado.No te pierdas este nuevo episodio de Arréglate que nos vamos, con Cruz Sánchez de Lara y Charo Izquierdo.#LaraFerreiro
    38 min
  • Virginia Zafra (Sabadell): "En la OPA no había tiempo de llorar ni de flojeras. El síndrome de la impostora vino en Navidad"
    En este episodio del pódcast Arréglate que nos vamos, conducido por Cruz Sánchez de Lara, vicepresidenta ejecutiva de EL ESPAÑOL y editora de Magas y Lifestyle, y Charo Izquierdo, directora de Magas, conversan con Virginia Zafra. 

    La directora general de Comunicación e Imagen Corporativa charla sobre uno de los momentos más retadores de su carrera, el síndrome de la impostora, el liderazgo y la familia. 
    37 min
  • María Castro: "Hice un papel que sufría mucho por pérdidas gestacionales, igual que yo. Fue algo desgarrador y liberador"
    En este episodio del pódcast Arréglate que nos vamos, conducido por Cruz Sánchez de Lara, vicepresidenta ejecutiva de EL ESPAÑOL y editora de Magas y Lifestyle, y Charo Izquierdo, directora de Magas, conversan con la actriz gallega María Castro.

    La charla repasa desde sus años de infancia y adolescencia presa de los pabellones, con su formación como gimnasta rítmica hasta sus primeros papeles en televisión pasando por su faceta como madre y algunas de sus acciones solidarias. 

    Tras su paso, queda en el plató la calidez de su acento, se balancea entre palabras, y su persona.
    42 min
  • Julia Navarro: "De niña creía que iría al infierno. Ahora hay muchos infiernos, como el del señalamiento y la cancelación"
    En este episodio de Arréglate que nos vamos, Cruz Sánchez de Lara, vicepresidenta ejecutiva de EL ESPAÑOL y editora de Magas y Lifestyle, y Charo Izquierdo, directora de Magas, cuentan con Julia Navarro como invitada. 

    La periodista y escritora estrena la nueva temporada del pódcast y adelanta las claves de Una familia moderna, su nueva novela, que llegará a las librerías el 22 de septiembre.
    40 min
  • Alicia Hernández, creadora del 'showroom' de las 'celebrities': "Para hacer negocio tienes que saber adaptarte a la realidad"
    En este episodio de Arréglate que nos vamos, Cruz Sánchez de Lara, vicepresidenta ejecutiva de EL ESPAÑOL y editora de Magas y Lifestyle, y Charo Izquierdo, directora de Magas, cuentan con Alicia Hernández como invitada. 

    La dueña de Valyty, fundadora y ex directora creativa de Dolores Promesas ha reflexionado sobre la industria y ha defendido un armario sostenible basado en buenos básicos.
    38 min
  • Irene Cano, directora de Meta Iberia: "Facebook era la red de la identidad real. No tenía sentido si no eras tú mismo"
    En este episodio de Arréglate que nos vamos, Cruz Sánchez de Lara, vicepresidenta ejecutiva de EL ESPAÑOL y editora de Magas y Lifestyle, y Charo Izquierdo, directora de Magas, cuentan con Irene Cano, directora de Meta Iberia, como invitada. 

    En esta conversación entre amigas, la directiva, que ha capitaneado la inmersión de los españoles en las redes sociales, reflexiona sobre el buen uso de las plataformas, el impacto de la IA en el empleo y la necesidad de adaptarse a un mundo en constante evolución.
    37 min
  • Leonor Lavado revoluciona 'Arréglate que nos vamos' imitando a famosos: "La voz dice mucho de nosotros"
    En este episodio de Arréglate que nos vamos, Cruz Sánchez de Lara, vicepresidenta ejecutiva de EL ESPAÑOL y editora de Magas y Lifestyle, y Charo Izquierdo, directora de Magas, cuentan con Leonor Lavado como invitada. 


    La humorista y actriz ha hablado de voces, de acentos e incluso de tener fe en 2026, y se ha animado a imitar a algunas conocidas personalidades españolas, entre ellas Isabel Díaz Ayuso y las propias presentadoras de este programa.
    36 min
  • La representante Sheila Casas: "Trabajar con un hermano al principio da vértigo por miedo a hacer algo que le perjudique"
    En este episodio de Arréglate que nos vamos, Cruz Sánchez de Lara, vicepresidenta ejecutiva de EL ESPAÑOL y editora de Magas y Lifestyle, y Charo Izquierdo, directora de Magas, cuentan con Sheila Casas como invitada. 

    La polifacética joven se confiesa con las anfitrionas sobre cómo es ser la única chica en una familia de hermanos, llevar la carrera de uno de ellos como representante y acerca de sus sueños, que encuentran en escribir una novela su meta.
    34 min
  • La interiorista Pilar Moreno: "El teletrabajo es la tendencia que marca ahora las casas de la Generación Zeta"
    Charlas íntimas, inspiradoras, divertidas y salpicadas de risas, sonrisas y otras emociones. Como esos magníficos ratos entre amigas que tanto nos gustan y necesitamos. Con Cruz Sánchez de Lara y Charo Izquierdo.

    Un pódcast semanal de Cruz Sánchez de Lara y Charo Izquierdo para descubrir a mujeres que rompen moldes. Una conversación provocativa con mirada pícara, entre la profundidad y la frivolidad en Magas de EL ESPAÑOL.

    Esta semana, la invitada es Pilar Moreno, fundadora del estudio Top Design.
    33 min
  • Alicia García, directora general de Casa Decor: "Es una lanzadera de talentos y todo lo que hay se agota"
    Charlas íntimas, inspiradoras, divertidas y salpicadas de risas, sonrisas y otras emociones. Como esos magníficos ratos entre amigas que tanto nos gustan y necesitamos. Con Cruz Sánchez de Lara y Charo Izquierdo.

    Un pódcast semanal de Cruz Sánchez de Lara y Charo Izquierdo para descubrir a mujeres que rompen moldes. Una conversación provocativa con mirada pícara, entre la profundidad y la frivolidad en Magas de EL ESPAÑOL.

    Esta semana, la invitada es Alicia García Cabrera, directora general de Casa Decor.
    34 min

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Arréglate que nos vamos es el pódcast de Cruz Sánchez de Lara y Charo Izquierdo para Magas.