Arretadas

Como prometido no episódio #02. Saúde Mental no Ambiente de Trabalho, eis uma meditação curtinha para você ouvir durante o banho, relaxar, e entrar no fim de semana mais de boas.

Narração: Gabrielly Lima

Música: Fire Tree (Axletree)

Como prometido no episódio #02. Saúde Mental no Ambiente de Trabalho, eis uma meditação curtinha para deixar sua semana mais zen.

Narração: Fernanda Eggers

Música: Window Sparrows (Axletree)

No episódio deste mês, trocamos uma ideia sobre Maternidade. As participantes contam histórias, causos, desesperos, momentos emocionantes e hilários dessa barra que é gostar de você botar criança no mundo e cuidar dela.

Participaram: Isabela Souza (BB Arroz), Rayssa Medeiros (@rahmedeiros/@rahomedeiros), Rafaela Paiva (@rafaela_paiva), Jordanna Monteiro (@jordanna_monteiro), Talitha Barbosa (@talithamsb) e Fernanda Eggers (Despautada).

Indicamos:

 Cri Cri Cri - Murilo Gun (curso)

Domando Sua Ferinha - Christopher Green

Juanita (filme)

A Coragem de Ser Imperfeito - Brené Brown

Comunicação Não Violenta - Marshall B. Rosenberg

Tully (filme)

Renascimento do Parto (filme)

Para Educar Crianças Feministas -Chimamanda Ngozi Adichie

MMA - Militância Materna Ativa (instagram)

Perfeita É A Mãe

Mulheres Visíveis, Mães Invisíveis - Laura Gutman

Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra - Laura Gutman

Lower Classy - Cristela Alonzo

Reteniendo Liquidos - Liz Pereira

Tenha grupos maternos pequenos 

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O Arretadas é um podcast mensal e estaremos no seu feed todo último dia do mês, a não ser que aconteçam crises de ansiedade.

No episódio deste mês, trocamos uma ideia sobre Chernoboys, aqueles caras com quem tivemos relacionamentos tóxicos. A gente reconhece a existência das Chernogirls também, mesmo não acontecendo com tanta frequência, e que nem todo relacionamento bosta é um relacionamento tóxico.

A gente conta nossas histórias e compartilha links e livros que ajudam a lidar com o tema.

Lembramos que, caso você esteja em situação de abuso, não precisa passar por isso sozinha. Na Internet, você pode contar com auxílio, um ombro amigo ou uma orientação no https://meteacolher.org/ e no https://tamojuntas.org.br/. Você também pode ligar para o 180 e procurar coletivos feministas na sua cidade. 

ALERTA DE GATILHO - Violência psicológica, comentários sobre impunidade em casos de estupro.

Participaram: Eloísa França, Fernanda Eggers (Despautada), Rayssa Medeiros e Kaká Cordovil (Desblogada). 

Comentários da edição

 Sim, nós batemos muito papo antes e depois da gravação! Vamos a algumas coisas que rolaram nos bastidores e invadiram o episódio:- A mulher do açaí mencionada tinha uma lanchonete com açaí paraense, mas deixamos de consumir lá porque é eleitora do Bolsonaro;- Kaká perdeu uma amizade por conta de um mal entendido e de um pedaço de bolo;- Kaká sabe que estamos na PB, antes que alguém comente de ela ter confundido o estado.

Indicamos:- Mas Ele Diz Que Me Ama (Rosalind B. Penfold)- Grandes Olhos (Big Eyes)- A Servidão Humana (W. Somerset Maugham)- Não Tira o Batom Vermelho (Jout Jout Prazer)- Piranho (Porta dos Fundos)- Chá com Rapadura- Jumento cai de telhado em Cajazeiras, sertão da PB

- Guilhotina #20 – Ludmila Costhek Abilio (uberização do trabalho - indicação de ouvinte)

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No episódio deste mês, conversamos sobre a lista “Como É Trabalhar Aí?“, que mostra as entranhas das agências de publicidade em todo o país. Ela foi o ponto de partida para uma conversa sobre trabalho e saúde mental em geral.

Apesar do tema pesado, deu pra rir bastante neste episódio e a psicóloga Gaby deu dicas valiosíssimas!

Participaram:  As comunicólogas Eloísa França, Fernanda Eggers (Despautada) e Flávia Tabosa e a psicóloga Gabrielly Lima (CRP-6492/PB).

Links reunidos por Flávia:

2016

Primeiro ano da planilha. Ela foi apagada, mas gerou buzz.https://geekpublicitario.com.br/14554/planilha-agencias-publicidade/

2017Esse case é foda, pesquisa de agência pessoense - a tagzag - falando sobre assédio sexual nas agências do Brasilhttp://essecaseefoda.com.br/

Hostilidade, silêncio e omissão - retrato do assédio no mercado de comunicação de São Paulohttps://grupodeplanejamento.com/2017/11/30/pesquisa-sobre-assedio-report/

2018Sai a segunda versão da planilha "como é trabalhar aí?" e agora alcança território nacional.O link das respostas: https://docs.google.com/spreadsheets/u/1/d/1oaUtNdlS4JUu7RFtOtFnWOX41zg1fRZ3N2DEHTLmniM/htmlview?usp=sharing&sle=true

Neste ano, a repercussão foi tão grande que gerou algumas análises, vou listar duas que eu, particularmente, gostei muito:- O "E aí, como é que tá lá?" - filtro de todos os depoimentos para quantificar melhor os problemas da agências do país: http://eaicomoequetala.wonderboom.cc/- Análise de sentimento da planilha, por Arthur Cruz: https://medium.com/arthur-cruz/an%C3%A1lise-de-sentimento-como-%C3%A9-trabalhar-a%C3%AD-2-0-56a2776cbcdf

Um dos poucos resutlados dessa bafáfá todo acabou sendo o manual de conduta que a Wunderman lançou, o "Agência sem assédio"https://www.wunderman.com.br/sites/g/files/lpbrle446/f/Wunderman-Manual-Agencia-sem-Assedio-v04.pdf

E aqui tem uma listagem de "o que as agências estão fazendo"https://www.meioemensagem.com.br/home/comunicacao/2018/11/19/assedio-o-que-as-agencias-estao-fazendo.html

Lançamento, também, da campanha "meu melhor defeito", que fala não só de assédio na publicidade, mas de machismo, homofobia, racismo e outros problemas graves (e infelixzmente cotidianos)https://www.updateordie.com/2018/06/08/meu-melhor-defeito-sobre-aquilo-que-falta-coragem-pra-gente-falar/

2019Versão 3.0 da planilha (desorganizaram tudo)https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IvggoRrShGP3mCBDTMgmrtGNFyWNeN0aXnl0uBQO_xo/htmlview?fbclid=IwAR1nYNLCZl02KdsV9xqF92mKjj0miO587pREW8rQfE5BnZ7KqmiZYHDoqOI&sle=true#gid=2115818247

Surgimento da planilha "quem te ajudou aí?"Lista de respostas https://lnkd.in/endJpws  Link para enviar colaboração: https://lnkd.in/ewn5crh 

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No episódio de estreia do Arretadas, começamos logo falando de menstruação, esse assunto que move tanto a vida de pessoas que menstruam e que ainda é tratado com tanto nojinho e não-me-toques.

Ao longo do episódio, rimos muito, explicamos o ciclo menstrual, falamos dos nossos ciclos, nossas menarcas, nossos jeitos de lidar com cólica e TPM e falamos um pouquinho de outros assuntos diversos.

Este episódio só foi possível por conta do resgate a partir do backup do Skype, então a qualidade do áudio deixa a desejar. Não é nada que atrapalhe a diversão e os próximos episódios estarão bem mais limpinhos.

Participaram:  As jornalistas Eloísa França, Fernanda Eggers (Despautada) e Rayssa Medeiros e a advogada e doula Rafaela Paiva.

Indicamos:

- A Mandala Lunar

- Os apps Clue, OvuView e Hormone Horoscope

- O canal Papo de Copinho

- O vídeo da Jout Jout sobre coisas do corpo feminino e este outro sobre coletor menstrual

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