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Bienvenue dans ce 165 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  Pendant longtemps j’ai trouvé que le monde du « travail sur soi » ou « travail intérieur » était assez « triste » et fermé. Quand tu as 30 ans, que tu as eu des expériences de vie pas toujours simples. Qu’est-ce qu’il te reste pour réaliser cette introspection et ce travail pour évoluer ?

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Bienvenue dans ce 164ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  Ces dernières années le coaching est en pleine expansion. Et c’est une bonne chose ! Mais attention, le coach est loin d’être indispensable…

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Bienvenue dans ce 163 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  J’attendais ma séance avec le coach ou le thérapeute avec impatience. Jusqu’au jour où l’on m’a expliqué le fonctionnement du corps humain. J’ai alors continué à apprécier les séances mais j’ai misé sur autre chose.

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Bienvenue dans ce 162 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  Lorsque l’on est dans une démarche d’évolution, on a tendance à tout miser sur le professionnel. C’est important, mais je suis là pour t’indiquer un autre chemin qui pourrait te guider sur le long terme.

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Bienvenue dans ce 161 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  Tu t’es déjà demandé ce que c’est qu’être fort dans la vie ? Je pense que l’on a tous notre propre définition. Mais, avec les années et les recherches, je me suis rendu compte que ma définition était basée sur des traumatismes ancrés dans mon corps.

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Bienvenue dans ce 160 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  On pense que tout se passe dans notre tête. Que si on oublie un évènement, que l’on passe à autre chose ou que l’on continue d’avancer, alors, c’est que tout va bien. Mais c’est une grande erreur. Fonctionner comme cela, c’est penser que le corps n’existe pas.

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Bienvenue dans ce 159 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  Change tes pensées et tu changeras ta vie, pense à autre chose, cherche le positif etc. Si c’était si simple, le monde brillerait ! Mais tes pensées sont juste le résultat de mécanismes dont tu n’as pas conscience.

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Bienvenue dans ce 158 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  À écouter la société, tout est une histoire de volonté. Si tu ne fais pas quelque chose, c’est que tu ne veux pas le faire. Mais c’est une grande erreur de penser comme cela car cela nous maintient dans l’immobilité. On peut même souvent avoir honte de rester bloqué.

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Bienvenue dans ce 157 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  Je vais te lancer un défi très simple qui risque de venir remuer tes émotions dans ton corps !

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Bienvenue dans ce 156 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » .  Ah la parole ! Parler et encore parler… Parfois, on a juste besoin d’autres choses. Et tu te rends compte que c’est très puissant !

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