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Bienvenue dans ce 87 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » . « C’est de sa faute si je suis en colère. Il m’a trahit, maintenant je suis triste. Il m’a ruiné ma journée ». On est très fort pour remettre la faute sur l’autre quand il s’agit d’émotion. Malheureusement, en fonctionnement comme cela, on passe notre vie à « subir » et à « souffrir »…

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Bienvenue dans ce 86 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .La plupart d’entre nous assimilent la colère à la violence ou à la toxicité. Pourtant la colère est une émotion qui a une importance capitale dans notre vie. Si vous avez décidé de la mettre de côté ou de la cacher, je vous invite à écouter cet épisode.

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Bienvenue dans ce 85 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .J’adore les méthodes uniques, magiques, résultats 100% garantis ou novatrices.C’est bizarre, si vous allez sur instagram ou Facebook, il n’y a que ce type de méthodes.On mettre pause 2 minutes ensemble, et je vais vous parler de la méthode la plus efficace du marché.

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Bienvenue dans ce 84 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .Les émotions ne sont pas des mots : Colère, joie, tristesse… L’émotion vit à l’intérieur du corps.Donc, avant même de parler, la personne en face de vous communique quelque chose. Son corps vous parle.

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Bienvenue dans ce 83 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .Tout le monde parle des émotions. Tout le monde parle de l’intelligence émotionnelle. Tout le monde parle de la pensée positive. Tout le monde parle de gratitude.Mais qui l’applique vraiment lorsque c’est la tempête ?

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Bienvenue dans ce 82 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .« Je ne comprends pas pourquoi elle m’envoie ce message. J’ai l’impression qu’elle est agressive. Elle m’en veut sûrement pour quelque chose. ». On a une faculté à se raconter des histoires en boucle, et s’imaginer une réalité. Mais malheureusement, cela nous mène souvent à l’échec ou au conflit.

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Bienvenue dans ce 81 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .À force de trop penser, on en perd la tête. Notre cerveau bouillonne à longueur de journée. On se raconte beaucoup d’histoires. La plupart du temps, est-ce vraiment la réalité ?

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C’est l’épisode 6 de la série : « Un nouveau chemin ». Interviews de professionnels inspirants qui contribuent en quelque sorte à maintenir l’humanité à flot.

Une relation forte à soi-même pour un monde meilleur !

Aujourd’hui, nous accueillons Stéphanie qui est professeure de Yoga. Au cours de cet épisode nous n’allons pas parler de Yoga mais plutôt de ce qu’il se cache réellement derrière. Nous abordons aussi la situation actuelle et, comment incarner des valeurs fortes même au milieu du chaos. Pour finir, vous allez découvrir des outils puissants sur comment créer cette fameuse relation forte à vous-même.

Je vous conseille de cliquer sur les liens ci-dessous pour suivre son travail :Site personnel : https://www.samadhibienetre.comCours en ligne : https://www.samadhibienetre.com/so/9bNJF12FP#/mainSon facebook : https://fr-fr.facebook.com/Samadhiibienetre/

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Bienvenue dans ce 80 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .Un épisode un peu spécial aujourd’hui ! J’accueil Sylvie, qui est une femme et une maman exceptionnelle ! Elle nous partage son expérience concernant le chemin qu’elle a entamé il y a an. Vous allez découvrir pourquoi créer une relation forte à elle même est devenu sa priorité.

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Bienvenue dans ce 79 ème épisode de la matinale : « 2 minutes que pour moi ! » .Qui ne s’est jamais senti submergé par les émotions ? C’est ce sentiment de ne plus rien contrôler. Effectivement le cerveau évolué se débranche. On ne réfléchit plus, on n’échange plus, on n’entend plus.Mais pensez-vous qu’il est possible d’éviter cela ?

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