Et si on arrêtait de courir après la validation ? Dans cet épisode, je te parle de ce besoin de toujours prouver : à nos proches, nos collègues, sur les réseaux… et parfois, même à nous-mêmes.

Pour comprendre pourquoi on fonctionne comme ça… et surtout comment on peut s’en libérer.

Pour t’inviter à ralentir, à te reconnecter à qui tu es vraiment — sans masque, sans performance, sans "preuve" à apporter.

🎧 À écouter si tu veux te recentrer, respirer, et peut-être te dire : "En fait, je suis déjà assez."

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