Recientemente tuve una conversación muy interesante con el Doctor puertorriqueño, Antonio Soler. El Dr. Soler trabaja en el TrueNorth Health Center (centro que mencionan en el documental What the health) y hablamos sobre los beneficios de una alimentación a base de plantas.
Siempre le digo a la personas que no se queden en su zona de confort, en muchas ocasiones eso es lo que precisamente necesitas para tener cambios en tu vida.
Temas incluidos en este episodio son (audio completo):
Mito de la importancia de consumir leche (lácteos): Min. 13
Exceso de consumo de proteína: Min. 16
Si es posible revertir diabetes: Min. 24
Beneficios de water fasting: Min. 36
Alimentación a base de plantas para niños: Min. 55
Instagram: @louiemaldonado