Este exercício pretende reproduzir o estado interior adequado a cada sefirá (dimensão psicológica). 

Pode ser utilizada como fórmula de ascensão pela Árvore da Vida trabalhando as 10 dimensões da mesma.

Cada uma das frases e instruções, devidamente expandidas, pode ser o princípio de uma cadeia de ascensão.

Tenha fé no poder da vontade espiritual. Com o tempo acabará "por ser" aquilo que assuma que quer realmente.

Meditação de ligação aos antepassados.

A mente tem a capacidade de usar o cérebro para gerar moléculas de emoção e agir sobre todo o sistema.  A Desprogramação das células atua limpando as impressões que traumas emocionais, bloqueios mentais, padrões repetitivos e crenças limitantes deixam impressos nas nossas células, permitindo que voltem à sua forma original, libertando os impactos sofridos ao longo da vida.