Se você quer mudar o mundo… nunca, jamais, toque o sino.

Chegamos ao fim desta série das principais lições aprendidas por  William H. Mcraven em seus anos de carreira militar com a lição mais importante e com a história inspiradora do jovem soldado Adam Bates.

Obrigado.

Se você quer mudar o mundo… comece a cantar quando estiver enfiado na lama até o pescoço.

Nesta história aprendemos a força que uma pessoa pode ter por simplesmente dar esperança às outras em momentos de extrema dificuldade.

Se você quer mudar o mundo… dê o seu melhor nos momentos mais sombrios.

Todos passamos por momentos sombrios. Mas é importante darmos o nosso melhor nesses momentos e sobre isso podemos aprender muito com os militares.

Se você quer mudar o mundo… não fuja dos tubarões.

Os tiranos nos metem medo e nos fazem querer desistir, mas precisamos ter coragem para enfrentá-los e então prosperarmos. A história deste episódio é sobre enfrentar os tiranos. 

Se você quer mudar o mundo… atire-se ao obstáculo de cabeça.

Como resgatar reféns das mãos de terroristas? William descobre a importância de correr alguns riscos especialmente quando a vida de outras pessoas está em jogo.

Se você quer mudar o mundo… não tenha medo do Circo.

Um dos piores castigos do treinamento do SEAL era o Circo. William e seu companheiro Marc descobriram a magia que o Circo esconde. E como william deu a volta por cima diante de seus fracassos.

Se você quer mudar o mundo… deixe de ser um injustiçado e siga em frente.

Descubra o que é um "empanado de areia" e como se tornar um. A história de Moki, amigo de William, que o mostrou que a vida é injusta e que devemos seguir em frente mesmo assim.

Se você quer mudar o mundo… avalie as pessoas pelo tamanho do coração. 

Neste episódio, a história de como o colega de classe de William surpreendeu à todos no treinamento. E como William foi enganado por seu próprio julgamento.

Se você quer mudar o mundo... encontre alguém que o ajude a remar

Somos meros mortais, nem sempre aguentamos enfrentar tantos desafios... não sozinhos. Escute a história de como William passou por uma experiência de quase morte para aprender esta lição.

Se você quer mudar o mundo... comece arrumando a sua cama.

Neste primeiro episódio da série, através da histórias de William, descubra por que é importante começar o dia arrumando sua cama e como esse aprendizado o ajuda enfrentar os dias difíceis. (A menos que queira ser como  Saddam Hussein).