Art of Spirit〜美しい自分の蘇生術〜

【こんな話をしました】
前回に続き、ハワイ島在住ライフコーチ／バイリンガルナレーターのスキナー朋子さんとトークの続編をお送りします。今回のテーマは見えない領域の話になりますが、インスピレーションやイマジネーションの育て方として、朋子さんがどんな意識をもって日常を過ごしているかをお聞きしました。こうした自分の繊細な感覚と丁寧に生きることは、精神的自由や本来の美しい精神を呼び覚ますヒントになると思います。お楽しみに。

【ゲスト紹介】
スキナー朋子
ハワイ島在住ライフコーチ／日米育ちのバイリンガルナレーター
https://linktr.ee/mayagaja

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視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたら
コチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7

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【宇谷悦子からの皆さまへお知らせ】
今回の配信をもちまして、しばらく番組の更新とメルマガの発行はお休みさせていただきます。今日までご視聴してくださった皆さまありがとうございました。

「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」は、さらなる進化を遂げ、皆さまが楽しんでいただけるリニューアルを目指しますのでご期待ください。

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精神芸術思想家 宇谷悦子Presents
 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」
 配信：毎週水曜19時
 
 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医）
 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター）
 
 宇谷悦子の活動まとめ一覧は
 コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani

【こんな話をしました】
仕事、家事、育児に追われる繰り返しの毎日。そんな現実に違和感が生まれてきたら、好奇心のスイッチを押すときです。これが好き！やりたい！という欲求を抑えすぎると精神は発酵せず、腐ってしまうことも。今回は、美しい精神を維持する心がけから、日常を変えていくヒントをお話します。

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発行：毎週金曜19時

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精神芸術思想家 宇谷悦子Presents
 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」
 配信：毎週水曜19時
 
 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医）
 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター）
 
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【こんな話をしました】
あなたは自分のコンプレックスとどう付き合っていますか？大なり小なりどんな人にも劣等感はあるもの。そもそも、劣等感の正体は何なのか？その謎を解くことが、自分の魅力を探る手がかりとなります。今回は、劣等感を魅力に変えていくヒントをお届けします。

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【こんな話をしました】
人間は理解されたい生き物です。精神医学的にも理解されること＝愛だといいます。つまり良き理解者との出会いは人生の幸福感につながると言えるのです。今回は自分の良き理解者に出会うためのヒントをお伝えします。

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【こんな話をしました】
前回に続き、アートフォトグラファーの遠藤瑞恵さんをゲストにお招きして、アートと自己表現のつながり、それぞれの楽しみ方について語りました。芸術を通して自己表現するときの視点の違いをお楽しみください。

【ゲスト紹介】
遠藤瑞恵（えんどうみずえ）
アートフォトグラファー/エステサロン経営

遠藤瑞恵さんのInstagram
https://instagram.com/mizyendo?igshid=YmMyMTA2M2Y=
フォトスタジオ遠藤
https://akarusalon.com/

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【こんな話をしました】
美術館や展示会でアート作品に触れるとき、皆さんはどんな風に楽しんでいますか？芸術から放たれるエネルギーをもっと自分の喜びや栄養にするために、アートフォトグラファーの遠藤瑞恵さんをゲストにお招きして3人で芸術作品の楽しみ方を語りました。

【ゲスト紹介】
遠藤瑞恵（えんどうみずえ）
アートフォトグラファー/エステサロン経営

遠藤瑞恵さんのInstagram
https://instagram.com/mizyendo?igshid=YmMyMTA2M2Y=
フォトスタジオ遠藤
https://akarusalon.com/

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昨年、大変好評をいただいた聴く朗読劇シリーズ「ケンとわたし」。前回と配役を変えることで、新しく生まれ変わった物語の世界を皆さまにお楽しみいただきます。ぜひご視聴後、感想をいただけたら嬉しいです。

朗読劇「ケンと私」
脚本＆フクロウ役 ：遠藤エル
音楽演出編集、犬役：宇谷悦子
猫役 ：遠藤瑞恵

遠藤エルさんInstagram
https://instagram.com/el___endo?igshid=YmMyMTA2M2Y=

遠藤瑞恵さんInstagram
https://instagram.com/mizyendo?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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【こんな話をしました】
それを自分でやっていたら、ひどく疲れてしまうとわかっているのに、人に頼むくらいなら自分でやってしまうことがありませんか？責任感の強い人や気遣いができる人ほどなりがちなこうしたパターンを変えるため、自分が本当にエネルギーを注ぎたいことへ夢中になるためのヒントをお伝えします。

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【こんな話をしました】
自分がやりたい思って始めたことですら飽きてしまうときがありませんか？こんな飽きっぽい自分のままで何かを成し遂げたりできるのだろうか。と自分を責めてしまう前に、飽きてしまうループから抜け出すヒントをお伝えします。

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【こんな話をしました】
美しい自分で生きていくならば、自分にどんな美意識や倫理観があるのかを知っていることが大切です。たとえそれが、時代の流行や世間のニーズと噛み合わなくても貫くべきものがあるのではないか。そんなことを私自身の美意識や倫理観を通して話しました。

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