Arte y Catarsis

Arte y Catarsis

By Sergio Hernández C.Society & CulturePersonal Journals
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Arte y Catarsis episodes

  • Hola, gracias… BAI! 🫶🏻

    No hay mucho qué decir, un día quise intentar crear un podcast, lo hice (con todo y mi amigo el síndrome del impostor) y hoy luego de mucho pensarlo, agradecerlo y soltarlo, tomé la decisión de subir esta última voicenote!


    Gracias por escuchar, no seguimos viendo, escuchando y dibujando en Instagram.. y en la vida real.

    6 min
  • ¡No más preguntas incomodas en las cenas navideñas!

    Esto es algo que tenía en mente escribir y grabar desde que empezó diciembre. Este es un mes en donde las emociones se revuelven demasiado, ya de por sí por la carga nostálgica que tiene, no le sumemos más tensión a la cosa haciendo o participando de comentarios cero necesarios sobre la vida de nuestros familiares, porque chévere NO ES!! He estado ahí y no se lo deseo a nadie.

    7 min
  • Un pequeño recordatorio

    Primera nota de voz corta, ni yo me lo creo! Pero bueno, es que realmente esto lo grabé pensando en un reel para compartir en Instagram y al terminar de escuchar sentí la necesidad de dejarlo por acá, en este recopilatorio de VoiceNotes, para quien necesite recordar lo genial que es.

    2 min
  • Sobre no estar bien

    Sobre no estar bien, sobre septiembre y otras cosillas, procurando no extenderme y hablar cosas random como casi siempre termina ocurriendo.

    6 min
  • Reflexiones de psicólogo en un día loco de trabajo.

    Sí, este voicenote fue grabado en mini momentos de calma dentro de una jornada laboral potente! Quedó como quedó, pero pues igual si me parece chévere los mensajes que dejo ahí, con todo y ruidos del ambiente. Estoy reconciliándome con la idea de que este no es el meta podcast producido, y realmente para el estilo de vida que tengo actualmente me funciona mucho.

    7 min
  • Sobre continuar con un corazón roto

    Lo sé, no es fácil tener que ir al trabajo con el corazón y salud mental quebrada… no debería permitirse eso. Pero mira todo lo que hemos logrado hacer y crear, ¡Es demasiado! Y es lo que hoy quiero celebrar.

    9 min
  • Aprovechando el silencio de Bogotá

    Una nota de voz cero planeada y más rústica que nunca que se convierte en el acto de catarsis de Agosto tan loco, agotador y maravilloso… todo desde el silencio de Bogotá, el cual ya extrañaba y no quiero dejar.

    8 min
  • Sobre el ocio creativo

    No estaba muerto, ni andaba de parranda… básicamente

    mi cerebro quiso tomarse unas mini vacaciones creativas para recargar energías, y justo de eso quise hablar en este nuevo episodio…


    Pd. Subo el episodio así tal cual como lo grabé, porqué la plataforma casi que no me deja subirlo, y mucho menos editar como usualmente se hacía, pero no pasa nada… lo importante es dejar el mensaje.

    9 min
  • Sobreviviendo por pura ansiedad
    Ayer no pude dormir por una crisis de ansiedad, por lo que sentí necesario hablar sobre esto que vivimos casi que a diario. Este episodio está cargado de información desde diferentes escuelas de la psicología, y varias experiencias personales relacionadas con la ansiedad.
    13 min

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Acá suelto varias memorias y pensamientos que van surgiendo;