ARTICULÉ - Douleurs, santé et performance de tes articulations

Réserve ton appel de 15 min gratuit ici : https://calendly.com/sns-sport/appel-gratuit-15-min

On te parle force et tu penses que ce n'est pas pour toi ? Mais est-ce que tu sais bien ce que c'est ? Et les bénéfices que tu peux retirer ?

Bienvenue dans Articulé, le podcast où on discute de tes articulations.

Ici, mon objectif est simple : te donner du détail sur comment tes articulations fonctionnent pour mieux comprendre comment les entraîner, que ce soit dans le cadre :

• de douleurs articulaires (tendinopathie, déchirure, ...)
• de santé articulaire (mobilité, ...)
• ou de performance dans ton sport

N'hésite pas si tu as des questions, tu peux les poser en commentaire !

Cette semaine, on zoome sur une douleur bien connue notamment chez les pratiquant(e)s de course à pied et cyclisme.

Pénible, elle survient au bout d'un certain temps et empêche de s'entraîner à la fréquence qu'on souhaiterait.

Bienvenue dans Articulé, le podcast où on discute de tes articulations.

Ici, mon objectif est simple : te donner du détail sur comment tes articulations fonctionnent pour mieux comprendre comment les entraîner, que ce soit dans le cadre :

• de douleurs articulaires (tendinopathie, déchirure, ...)
• de santé articulaire (mobilité, ...)
• ou de performance dans ton sport

N'hésite pas si tu as des questions, tu peux les poser en commentaire !

Tu penses que parce que tu ne fais pas de la gym, tu n'as pas besoin d'être mobile ?

Tu te trompes !

La mobilité, c'est aussi s'occuper d'améliorer la santé et les performances de tes articulations, même dans les amplitudes que tu as déjà !

Bienvenue dans Articulé, le podcast où on discute de tes articulations.

Ici, mon objectif est simple : te donner du détail sur comment tes articulations fonctionnent pour mieux comprendre comment les entraîner, que ce soit dans le cadre :

• de douleurs articulaires (tendinopathie, déchirure, ...)
• de santé articulaire (mobilité, ...)
• ou de performance dans ton sport

N'hésite pas si tu as des questions, tu peux les poser en commentaire !

Tu continues à faire comme avant, mais tu ne progresses plus ?

Je te décris comment la progression fonctionne et je te donne des pistes pour remettre de la logique dans ton entraînement.

Bienvenue dans Articulé, le podcast où on discute de tes articulations.

Ici, mon objectif est simple : te donner du détail sur comment tes articulations fonctionnent pour mieux comprendre comment les entraîner, que ce soit dans le cadre :

• de douleurs articulaires (tendinopathie, déchirure, ...)
• de santé articulaire (mobilité, ...)
• ou de performance dans ton sport

N'hésite pas si tu as des questions, tu peux les poser en commentaire !

On te parle renfo et tu penses muscle ?

Savais-tu que les autres tissus s'entraînent aussi, avec précision ?

Bienvenue dans Articulé, le podcast où on discute de tes articulations.

Ici, mon objectif est simple : te donner du détail sur comment tes articulations fonctionnent pour mieux comprendre comment les entraîner, que ce soit dans le cadre :

• de douleurs articulaires (tendinopathie, déchirure, ...)
• de santé articulaire (mobilité, ...)
• ou de performance dans ton sport

N'hésite pas si tu as des questions, tu peux les poser en commentaire !

Bienvenue dans Articulé, le podcast où on discute de tes articulations.

Ici mon objectif est simple : te donner du détail sur comment tes articulations fonctionnent pour mieux comprendre comment les entraîner, que ce soit dans le cadre :

• de douleurs articulaires (tendinopathie, déchirure, ...)
• de santé articulaire (mobilité, ...)
• ou de performance dans ton sport

N'hésite pas à laisser un commentaire si tu as une question !