00:15 – Представление гостя – Саши "Турбо Хтонь"

01:13 – Почему работать в группе иногда сложнее, чем в концепции one man band?

19:30 – Как музыка может стать терапевтическим инструментом

24:36 – Как Саша устроился на завод после долгих лет работы и почему это сделало его счастливым 

46:50 – Как муштруют работников филармонии и как это сказывается на здоровье музыкантов

53:15 – Что Колю ГАФТ разочаровывает в работе музыкальной индустрии

1:03:00 – Как Коля ГАФТ и Саша Турбо Хтонь пишут мелодию

1:05:40 – Совет для начинающих артистов от Коли ГАФТ и Саши Турбо Хтонь

1:14:00 – Коля ГАФТ и Турбо Хтонь исполняют песню "Омар Хайям"

1:16:57 – Коля ГАФТ исполняет песню "Рассыпься"

1:20:30 – Турбо Хтонь исполняют песню "Плясицы"

1:25:25 – Коля ГАФТ исполняет песню "только правда, ничего, кроме правды"

1:28:30 – Турбо Хтонь исполняет песню "Себастьян Бах"

1:31:25 – Коля ГАФТ исполняет песню "Держи мои раны"

ГАФТ — песни, которые помогают, родом из Петербурга. Любители сотрудничать (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).  

Слушать: https://band.link/allyouneedisgaft

VK https://vk.com/allyouneedisgaft

TG https://t.me/allyouneedisgaft

Рецепт постмодернистского коктейля "Турбо Хтонь":

Настоянные на олдовом DIY саунде биты провинциальной дискотеки смешать с академическим музыкальным образованием, добавить разноплановый вокал и фольклорные мотивы, украсить цедрой иронии. Выпить залпом. Повторить.

Слушать: https://band.link/XHjJb

VK: https://vk.ru/turbo_chthon

TG: https://t.me/turbo_chthonic

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт. 

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка: https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик подкаста ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vkvideo.ru/video-34465717_456241558

00:15 – Анонс тем выпуска и представление гостя: лунный бард

01:45 – Почему дружбу можно назвать работой и как поддерживать дружеские связи во взрослом возрасте

09:00 – Почему образ артиста и личность артиста – не одно и то же

15:26 – Почему иметь хобби, которое объединяет – это круто

20:50 – История Даши про тараканьи бега

24:20 – Какой подарок может сделать человека по-настоящему счастливым

29:30 – Как компьютерные игры могут стать спасительным эскапизмом

34:15 – Как музыка превратилась в гонку за цифрами

42:55 – Почему видеоигры наполняют человека сильнее, чем музыка

52:50 – Почему Коля ГАФТ не верит в чудеса и совпадения

57:45 – Знак Вселенной, который очень удивил Дашу

01:04:30 – Как одержимость какой-то идеей может вдохновить на творчество

01:11:05 – В видеоиграх ты чаще выбираешь плохого персонажа или хорошего?

01:14:30 – Может ли музыка из игр или фильмов стать основой для песен?

01:16:40 – Что для вас значит ваше творчество?

01:24:10 – Чьё творчество из современных артистов вдохновляет вас больше всего

01:29:45 – Любимые места лунного барда в Питере и Москве

01:35:24 – лунный бард исполняет песню "Волчья песня"

01:40:00 – Какие темы в творчестве для вас самые сложные?

01:45:05 – Коля ГАФТ исполняет песню "Я люблю тебя(папе)"

01:49:00 – Какой жанр фильмов любят смотреть ГАФТ и лунный бард

01:54:26 – Лунный бард исполняет песню "Рыжий-рыжий"

01:57:50 – Кого бы вы хотели сыграть в фильме или сериале

01:59:35 – Коля исполняет песню Co-company "Печальный святой из Ист-Энда"

02:02:23 – лунный бард исполняет песню "До луны и обратно"

02:07:00 – Коля ГАФТ исполняет песню "Больно забывать"

ГАФТ — рок-музыка для тревожных из Петербурга, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

Слушать: https://band.link/allyouneedisgaft

VK https://vk.com/allyouneedisgaft

TG https://t.me/allyouneedisgaft

лунный бард пишет и поёт о самом важном и сокровенном, открывая порталы в чудесные новые миры, в которых живут одинокие маленькие герои, далекие звезды, мрачные секреты, любовь, и совсем чуть-чуть — грусть

Слушать: https://band.link/moonbard

TikTok: https://www.tiktok.com/@heyitsmoonbard

VK: https://vk.ru/heyitsmoonbard

TG: https://t.me/lunny_bard

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт.

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка: https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик подкаста ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vkvideo.ru/video-34465717_456241506

00:37 – Представление гостя Михаила Исполатова и объявление темы подкаста

02:06– Почему общение текстом в социальных сетях – это сложно и зачем учиться правильно коммуницировать с людьми

09:05 – Социальные сети принесли гиперосознанность в выражении своих мыслей

10:30 – Умная лента соцсетей может управлять твоим настроением

12:00 – Умные алгоритмы стримингов хорошо работают качественно только первый месяц

16:45 – Как социальные сети ухудшают наше внимание

22:30 – Как музыкант становится рабом цифр

33:36 – Как меняется работа музыканта, когда в его творчество вмешивается маркетолог

40:20 – Нет хороших или плохих песен

44:30 – Как изменилась схема продвижения музыки в современном мире

50:40 – Любая песня может стать хитом

52:28 – Как SUNO напоминает живым артистам зачем они начинали создавать музыку

59:30 – Почему многие люди не хотят погружаться в творчество артистов, а хотят лишь посредственности

01:01:15 – В чём смысл жизни по мнению артистов ГАФТ и In.spyral

01:15:06 – Как творчество делает человека юнее

1:19:14 – С появлением социальных соцсетей начал умирать образ артиста

1:22:30 – Как и почему Коля ГАФТ знакомится со своими слушателями

1:30:00 – Должен ли артист близко общаться со своими слушателями или ему необходимо всегда держать созданный для них образ

1:35:51– Артист In.spyral исполняет песню Паладин

1:40:52 – Артист ГАФТ исполняет песню "Больше не могу тебя любить"

1:46:50 – Артист In.spyral исполняет песню "Всех кошек не спасёшь"

1:52:39 – Артист ГАФТ исполняет песню "Пуля не спасёт"

1:56:35 – Артисты In.spyral и Гребенщик исполняют песню "Тысячеэтажка"

02:00:30 – Артист ГАФТ исполняет песню "Холодно"

ГАФТ — тревожная рок-музыка из Петербурга, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

Слушать: https://band.link/allyouneedisgaft

VK https://vk.com/allyouneedisgaft

In.spyral — маленький заводик по переработке боли в силу. Рок, хип-хоп, философия — авторский проект Михаила Исполатова.

Слушать: https://band.link/inspyral

VK: https://vk.com/in.spyral

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт.

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка: https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик подкаста ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vkvideo.ru/video-34465717_456241482

00:20 – Коля представляет гостя Анастасию Постникову

01:00 – Почему тема домашнего насилия табуирована

07:30 – Если ли разница между работой музыкальных групп в России и за границей

15:40 – Первая гастроль Ива Нова

18:00 – Как мошенники разводят артистов на деньги

20:45 – Артистам важно уметь идти на компромиссы, чтобы качественно работать в музыкальной группе

34:00 – Почему артистам важна обратная связь от зала

36:13 – В разных городах и странах люди по-разному выражают эмоции от концерта

40:00 – Как менялись со временем способы продвижения музыки

51:12 – Почему артисту важно создавать комьюнити вокруг группы и дружить с другими артистами

1:07:40 – Странные кейсы общения с фанатами

1:13:10 – Что делать, чтобы музыка артиста попала на радио или в кино

1:19:30 – Анастасия Постникова рассказывает о себе в роли режиссёра кино

1:22:00 – Как Коля ГАФТ открыл для себя искусство монтажа

1:26:45 – Анастасия Постникова исполняет песню Delirium Muse (Aisatsana)

1:35:55 – Коля ГАФТ исполняет песню "О тебе"

1:35:55 – Анастасия Постникова исполняет песню "Мне так жаль" (Kupava)

1:39:58 – Коля ГАФТ исполняет песню "Взаимно"

ГАФТ — тревожная рок-музыка из Петербурга, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

Слушать: https://band.link/allyouneedisgaft

VK https://vk.com/allyouneedisgaft

Анастасия Постникова (Ива Нова, Aisatsana, Kupava). ИВА НОВА - альтернативный этно-экстрим, который экспериментально сочетает в себе славянские мотивы и панковский напор, танцевальные техно-ритмы и авангардные шумовые эффекты. Aisatsana — это и теплое звучание живого фортепиано, и электронные сэмплы "ручной работы", иногда вибрирующие, и даже рычащие, а иногда деликатные и нежные синтезаторы - современная музыка во всей ее красе, одним словом. Классический вариант "девушка и пианино" в звуковом поле начала 21 века.

Ива Нова: https://www.iva-nova.ru/ (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fivanovaband.taplink.ws%2F&utf=1)

Aisatsana: https://vk.com/deliriumaisatsana

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт.

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка: https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик подкаста ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vkvideo.ru/video-34465717_456241474

00:06 – Представление гостей Евгения Румянцева и Алексея Нимандова

01:15– Манифест ментального здоровья творца

02:35 – Для чего люди занимаются творчеством?

08:20 – Есть ли возрастной предел у творца

21:35 – Любая песня может стать хитом

26:10 – Синдром самозванца у творческого человека

36:50 – Какой процент из всех демок попадает в релизы и нужно ли откладывать их публикацию

54:25 – Могут ли нейросети стать заменой живым музыкантам или это всего лишь инструмент для её продвижения

01:02:00 – Как грамотно выстроить график , чтобы совмещать обычную работу и работу в музыкальной индустрии

01:14:10 – Должно ли социальное одобрение быть главным двигателем для творца

1:18:50 – Два пути развития творца: музыка как творчество или музыка как ремесло

1:22:45 – Что важнее в процессе творчества: дисциплина или вдохновение?

1:29:00 – Творец должен быть насмотренным, чтобы не мыслить устаревшими паттернами

1:30:55 - Можно ли считать творчество продолжением творца?

1:33:20 – Гонка за цифрами убивает радость от творчества

1:34:30 – Когда популярности слишком много - это тоже не очень хорошо

1:42:05 – Алексей Ниманадов исполняет песню «Прости»

1:45:30 – Коля ГАФТ исполняет песню «Найди меня»

1:49:00 – Алексей исполняет песню «Дети сумрака»

1:52:30 – Коля ГАФТ исполняет песню Гребенщика «Цикл»

Евгений Румянцев — визуальный художник из Санкт-Петербурга, автор проекта «стиль ленивой фотографии», ведущий редактор VK Музыки. Художественную деятельность начал с уличной метафизической фотографии, где особое внимание уделял объектам городской среды. Этот опыт привёл к формированию собственного визуального языка, который позже воплотился в цифровых коллажах, собранных из фрагментов городских объектов, пустоты и росчерка.

Сайт: https://lazyphotography.ru/

Тг: https://t.me/lazyphotography

VK: https://vk.com/lazyphotography

https://behance.net/lazyphotography

Алексей Нимандов, автор канала «Унылый рок», музыкант группы «Сомнамбулический туризм», автор «Афиши Daily».

Унылый рок: https://t.me/u_rock

Сомнамбулический туризм: https://t.me/s0mnambulatg

ГАФТ — тревожная рок-музыка из Петербурга, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

Слушать: https://band.link/allyouneedisgaft

VK https://vk.com/allyouneedisgaft

TG https://t.me/allyouneedisgaft

Tik Tok https://www.tiktok.com/@allyouneedisgaft

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт.

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка: https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик подкаста ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vkvideo.ru/video-34465717_456241444

Для связи: [email protected]

— какое мрачное будущее готовят для нас Марк Цукерберг и кремниевая долина? спойлер: хрущевок в нем нет

— как певцы нагло врут, открывая рот под suno в прямом эфире Первого канала?

— у каждого из нас есть тень предков: как она может влиять?

00:01 – Интро

00:28 – Представление гостя: Антон Старостин, Melekess

03:55 – Манифест Коли против ИИ музыки

08:25 – Музыка одной из первых пала на пути замены творчества искусственным интеллектом

10:50 – Актуальные кейсы замены музыки искусственным интеллектом

16:40 – Является ли производство музыки в нейросетях работой

23:10 – Нейросети должны быть прикладным инструментом в работе музыканта, а не его заменой

29:35 – Что такое технокапитализм и как он может повлиять на людей

39:20 – ИИ даёт только иллюзию радости от творчества и быстрый дофамин

45:30 – Любая, даже выпущенная несколько лет назад песня, может стать хитом и прославить артиста

1:00:10 – «Король и шут» как пример музыки, живущей через года

1:06:00 – Нарциссическая тенденция при использовании генеративной музыки

1:17:50 – Как ИИ музыка заполонила стриминговые сервисы

1:26:30 – Почему путь живого артиста похож на монашество

1:33:10 – Как изучение своей родословной может стать источником для творчества

1:39:15 – Тема тени в творчестве Melekess

1:54:32 – Антон исполняет песню «Глубинная»

1:57:00 – Коля исполняет песню «Держи мои раны»

2:04:56 – Антон исполняет песню «Молодая»

2:09:40 – Коля исполняет песню «Я Андрей Болконский»

Melekess — туманный шаманский этно-рок про любовь и разбитое сердце. Так звучит твоя тень.

Слушать: https://band.link/melekess

VK https://vk.com/melekess.story

TT https://www.tiktok.com/@melekess_story

TГ https://t.me/melekess_story

ГАФТ — тревожная рок-музыка из Петербурга, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

Слушать: https://band.link/allyouneedisgaft

VK https://vk.com/allyouneedisgaft

TG https://t.me/allyouneedisgaft

Tik Tok https://www.tiktok.com/@allyouneedisgaft

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт.

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка: https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик подкаста ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vkvideo.ru/video-34465717_456241412

Для связи: [email protected]

Выпуск снят в баре Лайка.

0:0:07 – Интро, представление гостей, Коля путает название группы Tap Up

00:01:22 – Случайные факты о группе ГАФТ и Tap Up

0:02:25 – Как путешествия вдохновили Колю начать свой путь в музыке

0:03:50 – Как путешествия вдохновили Олега Каминского на создание музыки

0:06:36 – Как Алексей Перов переехал в Питер и поступил в театральный вуз

0:08:00 – Как Олег ездил в Америку выступать

0:11:50 – Как путешествия помогают узнать удивительные факты о своей стране

00:21:30 – Как музыкантам удаётся изучить города, в которых они гастролируют

00:24:30 – Путешествия как способ знакомства с интересными людьми

00:30:00 - Трэш истории в путешествиях артистов

00:31:15 – Параллельная реальность, в которой мечтали бы побывать Коля ГАФТ и команда Tap Up

00:33:40 – Почему творческому человеку необходимо иметь несколько источников дохода и какими они могут быть

00:45:00 – Почему наличие опыта работы в различных сферах деятельности помогает людям творить

00:52:00 – Как рождаются песни у артистов

00:58:50 – Что чувствуют артисты до и после концертов

1:00:20 – Медитации как способ сбросить напряжение

1:12:40 – Артисты делятся техниками, которые позволяют расслабиться перед выступлением

1:18:30 – Как человеку, который работает на обычной работе, войти в творческий мир?

1:26:30 – Может ли демотивировать творца финансовая стабильность?

1:35:30 – Коля ГАФТ и команда Tap UP рассказывают как могли бы коротко описать друг друга

1:39:30 – Коля ГАФТ и Tap Up исполняют "Я всех любил"

1:42:55 – Tap Up и Коля исполняют песню "Пожелание прекрасного дня"

Tap Up — те самые питерские парни с гитарой, которые посвящают песни случайным прохожим и набирают миллионы просмотров на этих видосах. Играют романтично-ироничный поп с щепоткой брутальности.

https://band.link/tapupband

VK, TG, Inst, TikTok tapupband

ГАФТ — тревожная рок-музыка из Петербурга, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

https://band.link/allyouneedisgaft

VK, TG, Inst, TikTok: allyouneedisgaft

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт.

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка: https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик подкаста ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vk.com/video-34465717_456241391

Для связи: [email protected]

00:00 – 00:50 – интро, описание подкаста

00:51 – Почему Коля плакал после просмотра сериала Fortitude

04:50 – Как Виталий Гребенщиков учился воспринимать искусство кино  

10:55 – Как родилась песня Гребенщика "В сущности"

15:30 – Почему Гребенщик и Коля ГАФТ любят пересматривать фильмы

17:20 – Чем просмотр сериала отличается от просмотра кино

19:15 – Почему Коля всегда смотрит кино только на языке оригинала

25:50 – Как Коля  попробовал снять свой собственный VHS сериал

31:30 – Интерес слушателей к артисту всегда идёт волнами 

35:20 – Как Виталий Гребенщиков знакомился с музыкой в детстве 

36:47 – Почему Коля ГАФТ любит группу Nine Inch Nails

39:10 – Группы, которые любит переслушивать Виталий Гребенщик

47:30 – Алгоритмические предложки и живые концерты как способ открытия  музыки 

50:20 – Зачем люди слушают музыку

58:35 – Бывает ли у артистов усталость от музыки и читают ли они книги о музыке

59:52 – Каждый выбирает свою степень близости с материалом артиста

01:03:00 – Музыка необходима для духовного роста человека

01:03:52 – Будет ли совместная работа Гребенщика и ГАФТ?

01:04:24 – Как интерес слушателей к музыке может идти волнами на примере группы ГАФТ

01:05:00 – Слушание музыки как физиологическая потребность

01:06:08 – Музыка как способ рефлексии

01:09:00 – Как книги Мураками стали терапией для Коли

01:11:05 – Какие произведения впечатлили Виталия в детстве и подростковом возрасте и почему перечитывал некоторые книги, когда повзрослел 

01:20:30 – Чем Колю удивил писатель Алексей Иванов

01:22:00 – Какие русские писатели впечатлили Виталия Гребенщикова и какое он планирует перечитать

01:25:00 – Как Василиса открыла Коле поэта Дмитрия Воденникова  

01:26:30 – Почему артисту важно читать книги

01:30:45 – Какие современные авторы впечатлили Виталия и Колю

01:38:40 – Какие детали в искусстве вдохновляют Гребенщика и Колю

01:40:25 – Современные авторы, которых рекомендуют к прочтению артисты

01:41:02 – Можно ли изучать культуру не из книг?

01:42:40 - Является ли литература способом эскапизма

01:49:50 – Коля ГАФТ представляет песню "Доброй ночи"

01:54:00 – Гребенщик исполняет  песню "Продолжай"

01:57:10 – Вручение подарков слушателям

Гребенщик — петербургский автор-исполнитель.

Выпускает вдумчивые песни в акустике, используя исключительно гитару и голос.

А так же играет и поет в инди-рок группе ОГНИВО — вариант для любителей полного звука.

VK: grebenshchik

TG:grebenshchik

INST: grebenshchik

ГАФТ — тревожная рок-музыка из Петербурга, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).  

https://band.link/allyouneedisgaft

VK: allyouneedisgaft  

Inst: allyouneedisgaft 

TG: allyouneedisgaft 

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт. 

Сведение звука: Павел Вершинин a.k.a. Atomic Punk https://t.me/tundrasound

Бар Лайка:https://t.me/Barlayka

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик ВК: https://vk.com/club226238402

Видео-версия подкаста: https://vkvideo.ru/video-34465717_456241248

Для связи: [email protected]

Новая песня ГАФТ и Екатерины Яшниковой "Больно забывать": https://band.link/hurtstoforget

0:00:01 – Интро, представление гостей

0:01:20 – Почему Екатерина Яшникова считает, что успех в музыкальном бизнесе имеет возрастное ограничение

0:09:30 – История о том, как Коля ГАФТ признал поражение

0:12:16 – Виктория Читлова рассказывает об объективизме в мышлении

0:14:45 – Почему артисту важно чувствовать любовь и благодарность к своему делу

0:17:28 – Как Коля ГАФТ разрешил себе быть странным в творчестве

0:20:03 – Екатерина Яшникова не может себя представить спокойной в качестве творца

0:21:26 – Покорение новых вершин невозможно без тревоги

0:31:05 – Принцип эволюционирования тревоги

0:40:28 – Как негативные комментарии можно превратить в контент

0:46:00 – Почему Коля ГАФТ выходит к публике с ранимой позиции

0:47:50 – Как уход из науки Екатериной Яшковой помог Виктории Читловой избавиться от ограничивающих убеждений

0:55:23 – О том, что такое на самом деле взросление

0:56:00 – Делегирование для артиста – это важный навык

Екатерина Яшникова – певица, музыкант, автор песен, поэтесса и видеоблогер, Стала широко известна в 2016 году после выхода видеоролика на песню «Я останусь одна (или песня сильной независимой женщины)», размещённого на YouTube.

https://www.youtube.com/@Yashnikova

VK: ekaterinayashnikova​

TG: https://t.me/tayashnikova​

INST: kanokayanshi

Виктория Читлова — кандидат медицинских наук, Психиатр, Психотерапевт, специалист в области тревожно-депрессивных и психосоматических расстройств, популяризатор науки

Главный врач центра психотерапии Доктора Читловой

TG: anxietyrules

VK: dr.chitlova

IG: doctorchitlova

ГАФТ — поп-рок из Петербурга для тревожных, любители дружить (около 20 фитов — Екатерина Яшникова, DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

https://band.link/allyouneedisgaft

VK: allyouneedisgaft

Inst: allyouneedisgaft

TG: allyouneedisgaft

Джингл: Masha Hima, рикардо меня прибьёт.

Сведение звука: Павел Вершинин

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик ВК: https://vk.com/club226238402

Для связи: [email protected]

0:00:01 – интро, представление гостей

0:00:48 – Коля о страхе общения с людьми

0:01:25 – Почему Masha Hima боялась танцевать

0:04:05 – Виктория Читлова о механизме возникновения страха

0:05:45 – Masha Hima о важности поддержки людей из своего окружения

0:10:10 – Виктория о важности роли наблюдателя при выстраивании своего окружения

0:11:35 – О том, как родилась идея песни "Взаимно"

0:14:05 – О причинах возникновения чувства взаимной ненависти между людьми

0:19:45 – Могут ли люди испытывать благодарность по отношению к тем, кто делал им больно?

0:20:30 – "Дружба – это техобслуживание души!"

0:28:30 – О том, как занятия танцами повлияло на профессиональную деятельность Виктории

0:36:05 – Музыка – это поддержка и терапия для музыканта и слушателей

0:37:52 – Как альбом ГАФТ "Давай смотреть на облака" связан с лесом

0:39:52 – Как связаны процесс создания музыки и психотерапия

0:46:22 – О необходимости позволять себе чувствовать разные эмоции

00:55:45 – Музыка как поддержка для людей

00:58:00 – Желание контроля других людей порождает страх

01:04:46 – Через одного человека мы можем лучше понять другого

Masha Hima - независимая артистка, сонграйтер, ментор

Inst masha.hima

TG mashahima

VK mashahima

Виктория Читлова

Кандидат медицинских наук, Психиатр, Психотерапевт, специалист в области тревожно-депрессивных и психосоматических расстройств, популяризатор науки

Главный врач центра психотерапии Доктора Читловой

TG: anxietyrules

VK: dr.chitlova

IG: doctorchitlova

ГАФТ — поп-рок из Петербурга для тревожных, любители дружить (около 20 фитов — DenDerty, Masha Hima, Эмелевская, Женя Любич) и помогать (коллабы с благотворительными фондами).

https://band.link/allyouneedisgaft

VK: allyouneedisgaft

Inst: allyouneedisgaft

TG: allyouneedisgaft

Сведение звука: Павел Вершинин

Поддержать: https://boosty.to/allyouneedisgaft

Паблик ВК: https://vk.com/club226238402

Для связи: [email protected]