Dit is de tiende en laatste aflevering van het eerste seizoen van de Podcast Arts en Gezin.

Met plezier kijk ik, Sanne de Laat, terug op de gesprekken met artsen en experts over het zoeken naar balans tijdens de tropenjaren.

In deze aflevering hoor je wat mij is opgevallen. Want wat is het belangrijk om de tijd te nemen voor reflectie. Prioriteiten kunnen veranderen. Het combineren van werk en gezin is uitdagend, maar is zeker wel mogelijk. Het vraagt leiderschap en leert je veel nieuwe dingen. Laten we leren van elkaars ervaringen en kijken naar wat er nodig is om het systeem waarin we werken gezinsvriendelijker te maken. Laten we ruimte maken voor de eerste 1000 dagen.

Ik wil in 2025 graag een nieuw seizoen maken met nieuwe gesprekken met artsen en experts. Er is nog zoveel te delen over de eerste 1000 dagen en het combineren van werk en gezin. Heb jij ideeën voor het nieuwe seizoen of wil je jouw verhaal delen? Laat het me alvast weten. Dat kan bijvoorbeeld via een berichtje op Instagram Sanne de Laat | eerste 1000 dagen dokter en coach (@sannedelaat.nl) • Instagram-foto's en -video's of stuur me een mail: [email protected]

Wil je meedoen aan de online workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren?

De eerstvolgende editie voor artsen is op dinsdag 25 juni 2024 van 15.00 - 17.00 uur.

Meer informatie en aanmelden zie: Workshops - Sanne de Laat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de negende aflevering praat ik met Avalon Valstar. Zij is arts in opleiding tot vertrouwensarts. Ze werkt sinds 2019 bij Veilig Thuis en startte in 2021 met de opleiding. Na een onderbreking pakte zij onlangs haar opleiding weer op. Avalon werd 21 maanden geleden moeder van een dochter.

Ik ben benieuwd naar het werk van een vertrouwensarts en vraag me af hoe Avalon haar werk combineert met haar gezin. Hoe kijkt ze terug op de eerste 1000 dagen?

We praten over de onzekerheid die je kunt ervaren als nieuwe ouder. Over baby's die veel huilen, eenkennigheid en over het belang van eerlijk aangeven als het niet zo lekker gaat. Praat erover, ook met je opleider. Soms is er extra tijd nodig voor herstel.

Burn-outklachten komen veel voor bij aios. In de podcast noemen we dit rapport: Gezond en veilig werken enquête 2022 De Jonge Specialist

Wil jij verder praten over de eerste 1000 dagen en het combineren van werk en gezin? Doe dan mee aan de online workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren voor artsen. Op dinsdag 25 juni 2024 van 15.00-17.00 uur staat er weer een workshop via Zoom gepland. Meer informatie en aanmelden voor de workshop kan via: Workshops - Sanne de Laat

Of stuur Sanne een berichtje, bijvoorbeeld via Instagram: Sanne de Laat | eerste 1000 dagen dokter en coach (@sannedelaat.nl) • Instagram-foto's en -video's

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering spreek ik met Linet den Ouden. Zij werkt als jeugdarts bij een GGD met kinderen van 4 jaar en ouder. Een half jaar geleden werd Linet moeder van haar eerste kind. Hoe combineert zij haar werk en opleiding tot arts maatschappij + gezondheid met haar gezin? We praten waarom ze ervoor heeft gekozen om buiten het ziekenhuis te werken en specifiek voor de jeugdgezondheidszorg. Linet moest tijdens haar zwangerschap plots stoppen met werken vanwege een ernstige zwangerschapscomplicatie. Hoe was het voor haar om weer aan het werk te gaan na haar verlof? Je hoor het in deze aflevering.

Op dinsdag 25 juni 2024 van 15.00-17.00 uur is er een online workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren voor artsen. Meer informatie en aanmelden voor de workshop kan via: Workshops - Sanne de Laat

Wil je verder praten over jouw persoonlijke situatie? Neem gerust contact op met Sanne de Laat. Dat kan via Instagram Sanne de Laat | eerste 1000 dagen dokter en coach (@sannedelaat.nl) • Instagram-foto's en -video's of via de website Contact - Sanne de Laat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de zevende aflevering van de podcast Arts en Gezin praat ik, Sanne de Laat, met aios interne Inoek Koopmans. Inoek schrijft voor haar website Dokters die het anders doen – 'De zoektocht naar je droombaan' en heeft een column in het LAD magazine. Acht maanden geleden werd zij moeder. In deze podcast praten we over hoe het is om weer aan het werk te gaan na je verlof. Over borstvoedingsproblemen, fulltime kolven en de zoektocht naar een kolfruimte.

Wil je graag in gesprek over jouw persoonlijke situatie of meedoen aan de (online) workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren?

Kijk voor meer info en contactgegevens op Home - Sanne de Laat

De volgende online workshop voor artsen staat gepland op dinsdag 25 juni 2024 van 15.00-17.00 uur.

Volg je Sanne al op Instagram? Sanne de Laat | eerste 1000 dagen dokter en coach (@sannedelaat.nl) • Instagram-foto's en -video's

En dit is het Instagram account van Inoek: Inoek Koopmans (@doktersdiehetandersdoen) • Instagram-foto's en -video's

Column Directeur Baby (op pagina 7): LAD-magazine, maart 2024 by LAD-magazine - Issuu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De zesde aflevering van de podcast Arts en Gezin is een mooi gesprek met arts en ondernemer Rianne Reijneveld. Rianne nam onlangs even pauze van de huisartsopleiding. Ze heeft een grote passie voor de geboortezorg en zet zich met haar bedrijf Medisch Bevallen in voor het verspreiden van eerlijke informatie over bevallen in het ziekenhuis. Want 80% van de vrouwen bevalt medisch.

We praten over doen waar je blij van wordt en carrière keuzes. Over de tijd nemen voor de eerste 1000 dagen. Want wat maakt het uit als je een paar maanden langer over je opleiding doet?

We praten ook over hoe het is om als dokter met veel kennis zelf te bevallen. Iedere bevalling blijkt weer een unieke reis. Je kunt je nog zo goed voorbereiden en ontspannen, toch is niet alles maakbaar.

Meer informatie over Rianne en haar bedrijf: Medisch Bevallen

Rianne Reijneveld - voormalig arts verloskamers (@medisch.bevallen) • Instagram-foto's en -video's

Ben je als arts op zoek naar coaching tijdens de eerste 1000 dagen?

Wil je in gesprek over jouw persoonlijke situatie of meedoen aan de workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren?

Kijk dan op de website van Sanne de Laat: Home - Sanne de Laat

En volg Sanne op Instagram: Sanne de Laat | eerste 1000 dagen dokter en coach (@sannedelaat.nl) • Instagram-foto's en -video's

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de vijfde aflevering spreek ik met bedrijfsdoula Ina Heijnen. Zij zet zich in voor zwangere vrouwen en werkende moeders. In haar boek 'Spuug op je blouse' vertelt ze over de ervaringen van zwangere vrouwen en moeders op het werk. We hebben het over de rechten die vrouwen hebben op de werkvloer tijdens de eerste 1000 dagen.

Dit is misschien best een confronterende podcast voor artsen. De richtlijnen lijken niet goed bekend en worden niet goed nageleefd. Een zwangerschap en een kind doe je er niet zomaar even bij.

We praten over de invloed stressvol werk tijdens de zwangerschap. Artsen willen het zo graag goed doen en de werkdruk ligt hoog. Het is best lastig om goed voor jezelf en je baby te zorgen. Het systeem waarin we als artsen werken is ook niet zo gezond voor vrouwen in de eerste 1000 dagen.

Wat is er nodig om het zorgsysteem gezonder te maken?

Het lijkt wel alsof je moet werken alsof je geen moeder bent en moeder moet zijn alsof je niet werkt...

Ina maakte een tijdslijn vol met tips en links voor iedere werkende zwangere vrouw en kersverse moeder:

To-Doula | Ina Heijnen I Bedrijfsdoula I Auteur 'Spuug op je blouse'

Meer informatie over Ina en haar boek: Ina Heijnen I Bedrijfsdoula I Auteur 'Spuug op je blouse' | Ina Heijnen - Bedrijfsdoula

Wil je graag in gesprek over jouw persoonlijke situatie?

Neem gerust contact op met Sanne de Laat. Meer info en contactgegevens: Home - Sanne de Laat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering praat ik met Heleen Lameijer. Zij werkt als SEH-arts, opleider en wetenschapper. Ze is eigenaar van 'Make science work' en schreef een boek over de spoedeisende hulp. Heleen is spreker, coach en podcastmaker. Een ambitieuze duizendpoot die een jaar geleden moeder werd van Maud.

Luister naar dit gesprek over de impact van werk met veel diensten, een partner die ook arts is en over het belang van goed plannen.

Maar ook over het bijstellen van verwachtingen, prioriteiten en de enorme transformatie die kan plaats vinden als je moeder wordt.

Onze tip voor jou: Maak ruimte voor reflectie. Dan kunnen de eerste 1000 dagen een belangrijke periode zijn voor persoonlijke ontwikkeling en persoonlijk leiderschap.

Meer informatie over Heleen en haar bedrijf: Make Science Work | Dr. Heleen Lameijer | Reanimatiecursus

Wil je verder praten over jouw persoonlijke situatie of ben je benieuwd naar de Dag van Waarde op vrijdag 14 juni 2024?

Ik coach artsen tijdens de eerste 1000 dagen met hun kind. Kijk op www.sannedelaat.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze derde aflevering ga ik, Sanne de Laat, in gesprek met Sharissa Smith. Zij is verloskunde arts in opleiding, zij is bezig met een promotieonderzoek naar preconceptiezorg en heeft een zoontje van 2,5 jaar oud.

We hebben het over haar passie voor de geboortezorg, over gezinsplanning en carrière keuzes. En over hoe het is om met veel kennis zelf zwanger te worden en moeder te zijn.

Een gesprek over kunnen doorzetten en kunnen loslaten. Over eigen keuzes maken, los van de vele verwachtingen. Over de vraag: wat wil ik nou eigenlijk echt?

Meer informatie over de (online) workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren en over coaching voor artsen tijdens de eerste 1000 dagen met een kind lees je op de website www.sannedelaat.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de tweede aflevering ga ik, Sanne de Laat, in gesprek met Maarten en Milou van Arts in Balans. We praten over coaching en over wat zij zelf doen in het zoeken naar balans tijdens de tropenjaren. Het gaat over keuzes maken, prioriteiten stellen en doen waar je plezier van krijgt. Want wat doet er echt toe?

Vier je mijlpalen, ben trots op je gezin en sta stil bij wat je al bereikt hebt.

Soms moet je vertragen om vervolgens te kunnen versnellen.

Meer informatie over coaching via Arts in Balans lees je op de website www.artsinbalans.nl of volg hen op Instagram.

Arts in Balans biedt iedere arts een gratis online coachgesprek.

Meer informatie over de (online) workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren lees je op mijn website: www.sannedelaat.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze eerste aflevering deel ik, Sanne de Laat, mijn persoonlijke verhaal. Ik vertel over de aanleiding voor de podcast Arts en Gezin en mijn verwachtingen. Ik heb het over mijn carrièrepad en gezinssituatie. Ook spreek ik over het ontstaan van de workshop Zoeken naar balans tijdens de tropenjaren en waarom ik de eerste 1000 dagen zo belangrijk vind.

Meer informatie over de (online) workshop en over coaching lees je op de website sannedelaat.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.