در اولین قسمت از سری «گذرگاه تغییر» با عنوان «تو نابود نشدی»، درباره روزهایی حرف میزنیم که آدم احساس میکنه دیگه مثل قبل کار نمیکنه؛ تمرکزش کم شده، انرژیاش پایین اومده و سادهترین کارها هم سختتر از همیشه به نظر میرسن.اما شاید مسئله این نباشه که تو ضعیف شدی یا شکست خوردی.شاید بدنت و ذهنت بعد از یک دوره فشار، بیثباتی یا خستگی طولانی، دارن طبیعی واکنش نشون میدن.در این اپیزود، با هم نگاه میکنیم به اینکه چرا گاهی افت کردن، عقب کشیدن یا حتی بیحسی، نشونه نابودی نیست؛ میتونه زبان بدن برای گفتنِ «دیگه نمیتونم مثل قبل ادامه بدم» باشه.این قسمت یک یادآوری آرومه:تو نابود نشدی؛ شاید فقط داری میفهمی نسخهای از تو که فقط دوام میآورد، دیگه کافی نیست.