In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade für Menschen im medizinischen Bereich das Thema Self-Care so wichtig ist, um langfristig und nachhaltig gesund zu bleiben und damit die eigene(n) Rolle(n) gut ausfüllen zu können.Wir besprechen die Themen Homöostase, also das Streben nach Gleichgewicht & Balance, die (An)Erkennung eigener Grenzen sowie die Wahrnehmung unser Vorbildfunktion als Führungskraft für mehr körperliche und mentale Gesundheit bei uns selbst sowie im Team. Zum Abschluss teilen wir Ideen, wie es gelingen kann, durch kleine Veränderungen mehr Self-Care in unseren Alltag einzubauen.

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Anette Frischwww.fraufrisch.com

Fabian Lübkewww.tshirt.consulting

Aufgenommen im Januar 2025

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