A cultura das dietas baralham-nos, deixam-nos confusas sem saber em quem ou no que acreditar. Eu também já senti isso. Fazem isso, pra criar uma carência e depois te darem uma resposta quase que milagrosa.

Masembra-te que não vale a pena te enganares a ti mesma🤍

Estou aqui para te ajudar.

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