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As vozes da minha cabeça
As vozes da minha cabeça episodes
- #23 A bolha da corrida virou um pesadelo
💰 Para mais informações sobre planejamento financeiro, clique aqui: https://forms.gle/bdT8e1dGgPeVdgUC9📸 Instagram http://instagram.com/palomalima.m/💌 Newsletter: http://palomalima.substack.com▶️ YouTube literário: http://youtube.com/@palomalima.m
▶️ Link do podcast no YouTube: http://youtube.com/@palomalima.m
🔗 LINKS CITADOSEpisódio sobre redes sociais e consumo: https://open.spotify.com/episode/3PsuK6EZmN7qIaNuQKkyTH?si=189cb6f553da4b85Canal da Raquel Castanharo: https://www.youtube.com/@raquelcastanharo/videos0:00 Era uma vez o maravilhoso mundo da corrida0:40 Como eu comecei a correr2:09 Descobrindo a "bolha da corrida"4:07 Por que eu fiz este episódio5:05 Erro 1: sair comprando um monte de coisa6:56 Erro 2: deixar a corrida mais cara do que ela precisa ser8:54 Suplemento é a cereja do bolo11:27 Corrida de influenciador13:29 Erro 3: seguir a galera errada15:16 Sobre receber coisas17:23 O mercado por trás da corrida e a normalização do extraordinário21:00 Comparação22:39 A pressão por bater tempo24:32 Erro 4: too much, too soon26:37 Erro 5: pular o fortalecimento (e o descanso)28:18 Conselho final: divirta-se33:46 Vozes Não da Minha Cabeça: Haruki Murakami
37 min - Para fazer escolhas melhores: 5 conceitos da economia comportamental para o dia a dia
Há 5 anos eu parei de pintar as unhas: o custo não compensava mais o benefício. A gente ouve falar de "custo-benefício" como se fosse algo exclusivo para negócios, mas a gente toma decisões assim o tempo inteiro no nosso dia a dia, mesmo que não conscientemente.
Neste episódio do "As vozes da minha cabeça", trago 5 conceitos que vêm da economia e servem pra pensar quase tudo na vida, do trabalho às relações, das finanças aos hábitos. Apesar dos nomes que parecem complicados, eles descrevem coisas que você já vive - só que, até agora, talvez sem saber o nome.
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🔗 LINKS MENCIONADOSLivro - Escassez: https://link.amazon/B0d3vTVDILivro - Nudge: https://link.amazon/B00mVOUnSTexto da minha newsletter: https://palomalima.substack.com/p/quando-ser-preguicoso-e-uma-vantagem
32 min - Para ser mais criativo e aprender mais: as 10 regras da irmã Corita
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Vídeo mencionado da Nina Montagne: https://youtu.be/DMqkxLNHFdM?si=HizeBtyKCHqA9lEA
As 10 regras da irmã Corita: https://www.corita.org/tenrules
Texto da Mari Coutinho sobre o apagamento dos processos: https://tempodequalidade.substack.com/p/o-grande-apagamento-do-processo?utm_source=publication-search
Meu texto sobre margem: https://palomalima.substack.com/p/o-imprevisto-e-previsivel
44 min - O que aprendi com Susan Sontag
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⚪️ LINKS CITADOSVídeo "Dossiê Susan Sontag": https://youtu.be/o-73hMeltQ4?si=AyXL08NTrFRTiGXw
Episódio sobre transição de carreira: https://open.spotify.com/episode/03cdw20cMQfP0VifY5kV6D?si=7edc87e059004c9e
Texto sobre manter um diário: https://palomalima.substack.com/p/criando-o-habito-da-escrita-diaria
36 min - Respondendo sobre vida, trabalho, relacionamento, livros e aleatoriedades
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💭 LINKS CITADOSEpisódio sobre transição de carreira: https://open.spotify.com/episode/03cdw20cMQfP0VifY5kV6D?si=977ce0ee77604c0dNewsletter com questionamentos sobre maternidade: https://open.substack.com/pub/palomalima/p/10-sessoes-de-terapia-e-uma-newsletterVídeo sobre como escolho o que leio: https://youtu.be/pblZSIzNSX0?si=90owhH8rzCknkBdUInstagram do meu professor de tênis: https://www.instagram.com/professor.rafaelbarbosa/
1 hr 39 min - Por que as redes sociais já foram mais legais?
Você também sente que as redes sociais ficaram "chatas"? Neste episódio, o papo é sobre essa "estafa" que muitos parecem sentir em relação às redes sociais e sobre o que podemos fazer para mudar isso, ao menos na esfera individual.
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Texto da Mari: https://tempodequalidade.substack.com/p/o-paradoxo-das-experiencias-de-influenciador?utm_source=publication-search
39 min - Queria ter aprendido na escola
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37 min - Sobre o tempo
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28 min - As melhores coisas de 2025
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Aplicativo Opal https://www.opal.so
Episódio sobre perfeccionismo https://open.spotify.com/episode/2OAjkeRn7ej0Vb2dvk4vh5?si=thyYCY5-R1OJNmn44s-1mQ
Episódio sobre metas de ano novo https://open.spotify.com/episode/2UcvTHoJSOIOOEId93usdD?si=NHu1DtCaRDuY1gw-i2307g
Newsletter sobre minha relação com a corrida https://palomalima.substack.com/p/do-que-eu-falo-quando-falo-de-corrida
40 min - Transição de carreira sem glamour
Por muito tempo, escolher uma profissão parecia uma sentença definitiva. “Escolha com cuidado, porque é o que você vai fazer pro resto da sua vida.”
No entanto, de uns anos pra cá, as coisas mudaram bastante.
Neste episódio, falo sobre minhas próprias transições de carreira: o que aprendi em cada mudança, como me preparei e como lidei com o medo, a expectativa e a insegurança, sentimentos tão caracteristícos dos recomeços - ou de novos começos.🩶 ONDE ME ENCONTRAR
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48 min
About As vozes da minha cabeça
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Neste Podcast, a jovem adulta, booktuber, maratonista, economista & tantas outras coisas Paloma Lima - eu, no caso - expõe devaneios aleatórios sobre assuntos talvez mais aleatórios ainda.
Nada com muito roteiro, embasamento ou algo do tipo - como o nome do Podcast diz, apenas “As vozes da minha cabeça”.
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