夫がついにストレングスファインダーを受けてくれました。半年以上前から受けて欲しいなと思っていて、でもごり押しすると受けたくなくなってしまうタイプの人なので、そこら辺を調整しながら半年以上試行錯誤。ついに昨日チャンスが。ストレングスファインダーの資質別の説明を読んでも、その中の何を夫が持っているのか全く予想を立てられませんでした。自分のフレームでしか夫のことを見ることができてなかったなーと今となっては思います。夫とのパートナーシップがまた1歩前に進んだような、そんな感覚がありました。

少し早いですが、2020年自分が習慣化できたことについて振り返ってみました。世界的にも個人的にも大きな出来事が多かった濃厚な年でした。その中で、私は「本当にやりたいこと」を言語化し習慣化してきたなということに気がつきました。毎日コミットから始まり、今は付箋と3gt、1日を振り返るということは完全に習慣化できたと感じています。まだまだ「習慣」というには甘い物もありますが、これもまだ成長過程ということで、前向きに育てていきたいなと思いました。

以前大東めぐみさんのマルチタスクについてのお話をVoicyで聴いてから、フロー体験についてのチクセントミハイさんの本を読んでいます。集中して何かに取り組んでいる時間が増えれば増えるほど、幸せになれるのに、日々の生活ではつい次にやることが気になったり、マルチタスクになっている、現状に気づけるよい本だと感じました。

親子で初対面の人と話をする時、相手が子どもに質問をしているに、こどもがなかなか答えない。そんな時、つい親が代わりに答えてしまいそうになります。自分が聞かれた質問に、自分で答えられる、自立した子どもに育てたいのであれば、そこは時間がかかってもぐっと我慢をする時かもしれません。

自己開示は自慢話のように思われそうで怖かったのですが、自慢話と思われるのか自己開示だと思われるのかはコントロールできないな、ということに気がつきました。はろこみイベントでの人種差別の話と、みんな天才だという話も実はつながっていた！

タップとスワイプだけでたくさん情報が見れる事はとても幸せなことです。でも、そこに時間を取られると自分が経験できることが減ってしまう。体を動かすから頭の中は整理される。意識的に運動を取り入れては、しゃべってアウトプット。私の脳内メモリを解放する方法はこれだーと気がつきました。

メルカリのおかげで、使えるものを誰かに譲って、家は片付けられるし、お金はもらえるという、素晴らしい時代になりました。どんな人に買って欲しいか想像することで、必要最小限の力で売ることができます。値段交渉も気楽にやりましょうね^ ^

何かを始める時、新しく揃える必要がある道具があったりします。今持ってるものを使うのもいいですが、そのためにちゃんと準備することは大切です。「形から入る」と聞くと、なんだか無駄遣いしてるように感じていましたが、ちゃんと環境を整えるためにお金を使っている=つまりは投資だと気がつきました。ペン3000円と紙800円。メルカリがあるんだから、大丈夫。なにかにチャレンジするなら、形から入ってみよう！

ずっと楽しみにしていた植木希恵さんのマインドマップ講座を本日受講しました。とにかく、とても楽しかったです。頭の中にどんどんいろんなことが思い浮かぶ私にとって、マインドマップは魔法のようなツールだなと思いました。毎日の付箋の習慣のおかげで、意外と自分がいろんなことをやっていることに気がつけて、自己効力感も上がってきています。手帳の習慣と一緒に取り入れてみてはいかがでしょうか?

私の育った田舎では、知らない顔の人がいないので、安全という意味では、子育てはしやすいのかもしれない。しかしそれとトレードオフになったものがあった。あらゆることが外発的動機付けにつながりやすいので、そういう面はデメリットになる。もちろん田舎にも色々あると思いますので、あくまでも私自身の経験から感じた話です。大人になって、子どもは欲しいけど地元で子育てをするイメージが湧かなかったのは、子供のときに感じた違和感からきていたのかもしれない。