Gli Asana (mi raccomando, non le Asana!) sono le posture dello Yoga Scopriamo con Mirko le origini e la storia di questa parola antica che sentiamo così spesso ripetere durante le nostre pratiche.Spesso lo Yoga è associato esclusivamente a movimento fisico e posizioni.Lo Yoga lo sappiamo non è solo questo, non è solo pratica fisica, ma sicuramente tutto passa da lì, tutto comincia da lì. Praticare Asana è importante perchè praticare Asana significa connessione, energie sottili, presenza; praticare Asana significa arrivare dove il nostro corpo oggi ci dice di arrivare, questo è Yoga.