¿Qué son las asanas? ¿Cómo podemos entrar en las posturas y sentirlas placenteras?

Esto puede ser tan superficial o tan profundo como estemos abiertos a sentirlo. A esta altura de mi práctica las asanas se han vuelto etéreas. Al principio eran formas fijas. Parecían duras y por momentos eran dolorosas. Me mostraban las durezas de mi cuerpo y de mi alma, por eso dolían. Me mostraban tensiones en los lugares más recónditos de mi ser. Me mostraban que había lugares que literalmente no sabía que tenían movilidad