Dejate guiar por un camino de conexión hacia todas las capas que te conforman. Vamos a abrir espacio interno más allá de los límites del cuerpo físico.

Este viaje comienza en el cuerpo físico, pasa por el cuerpo energético, sigue hacia el cuerpo emocional, cuerpo mental y finaliza en el cuerpo espiritual.

Tomaremos consciencia de la inmensidad que nos conforma. ¿Te animas?

Detrás de toda religión, práctica espiritual o método de autoconocimiento al fin y al cabo lo que hay debajo y detrás de todo eso es miedo a la muerte. Nos cuesta aceptar la verdad más inevitable de nuestras vidas ¿cómo no nos va a costar aceptar otras menos importantes? como el hecho de que no me amo lo suficiente, o el hecho de que mis pensamientos negativos me dominan o el hecho de que mi vida refleja lo que creo que merezco. Al fin y al cabo todo lo que no reconocemos nos somete. Las religión nos somete, ese trabajo que no merecemos nos somete, esa relación que no nos valora y nos juzga nos somete.

Desde esta perspectiva el esquema de cosas de mi vida actualmente están sostenidas por una idea, percepción y reafirmación de mi misma. Cuando cambia ese concepto, percepción y reafirmación de mí misma cambia mi esquema vital.

Una meditación para conectar con nuestro verdadero valor. Con nuestra Verdad interior. Cuando conectes con tu interior ya no vas a necesitar validación externa. Allí radica tu libertad. Tu capacidad para brindarte lo que necesites en el momento que lo necesites recordando que sos un ser inmenso y completo. Que así sea. Namaste.

Te invito a un viaje interior a través de ciertas preguntas, y del discernimiento (entre las propuestas de ego y las propuestas del ser) de modo que podamos ir por un camino libre de sufrimiento y mayor libertad.

Una invitación a conectar con el Amor. Con la fuente del Amor que todos tenemos dentro y nuestra capacidad de irradiarlo. Es un antídoto para el ego y un bálsamo para el alma.

No hace falta ir muy lejos. A veces lo que necesitamos hacer es aquello que podemos hoy. El comienzo de una práctica no es en la parada de cabeza, es en el reconocimiento genuino de aquello que puedo realizar hoy. Te recomiendo una forma muy simple de comenzar, escuchala!

Navegamos juntos un camino hacia el interior en donde podamos reconocer como cuidarnos, como darnos aquello que necesitamos. Como ir más allá de la mente para crear una práctica coherente para cada persona. Distinta para cada persona.

¿Te animás a hacer yoga solo siguiendo mi voz? Es una experiencia nueva y maravillosa. Quitamos el apoyo visual para conectar más con las sensaciones y con el sentir. (Solo para personas con experiencia previa en la práctica).

Te invito a crear tu 2022. En esta visualización vamos a conectar con deseos, anhelos, intenciones amorosas y agradecimiento profundo para terminar el año y comenzarlos maravillosamente. Busca una postura cómoda, puede ser boca arriba o sentados en loto. Independientemente de la postura que elijas prioriza sentirte en completa comodidad.

¿Qué sentido tienen las relaciones? ¿Para que existen los otros sino para mostrarme las facetas de mi misma que aún no puedo ver? Pero es fácil engañarse, y pensar que soy una víctima, que los demás me deben respeto, me deben amor, me deben, me deben. Nadie me debe nada, todo existe con el único objetivo que yo pueda verme a mí misma. Cuando accedo a ese modo de pensamiento naturalmente me río. Porque veo la ridiculez de mis luchas.