¿A veces no expresas lo que sientes por miedo a que no te comprendan o incluso que te rechacen?
¿Alguna vez te vas al otro extremo y te expresas con agresividad porque si no, sientes que no te escuchan?
La comunicación asertiva está en el medio de estos dos polos (Pasividad y agresividad). Es la habilidad para expresar nuestra opinión y necesidades de manera clara y franca y a la vez amablemente sin atacar a los demás.
En este 23º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, qué es la asertividad y cómo podemos cultivarla.

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Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lost that fear” cedida
por Raquel Molina para este podcast.