En el capítulo de hoy de Manita de Gato, el Dr. Ary Papadopulos (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Malala Fitness, coach deportiva, sobre cómo mantener la fuerza, movilidad y vitalidad después de los 50. Hablan de la importancia de los ejercicios de fuerza para conservar masa muscular, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida con el paso de los años 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.