Manita de Gato

Manita de Gato

By Heraldo PodcastMedicineHealth & FitnessNutrition
Download on the App Store

Manita de Gato episodes

  • ¿Cómo aliviar los bochornos? Causas y opciones para aliviarlos
    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) Julie Salomón sobre los bochornos durante la menopausia, por qué ocurren y qué cambios hormonales y cerebrales están detrás de este síntoma. Durante el episodio explican cómo la disminución de estrógenos influye en la regulación de la temperatura corporal, qué opciones existen para aliviar las molestias y en qué casos pueden ser útiles los suplementos, siempre bajo orientación médica. Además, abordan los principales cuidados que las mujeres pueden incorporar durante esta etapa para proteger su salud y bienestar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  • ALERGIAS: cómo evitar los síntomas y las señales que no debes ignorar
    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Valente Maldonado sobre las alergias, sus principales desencadenantes y la manera en que factores cotidianos como el polvo, el polen y la exposición al sol pueden provocar o agravar ciertos síntomas. Durante el episodio explican cómo identificar aquello que detona una reacción alérgica, qué medidas pueden ayudar a reducir la exposición a estos factores y qué cuidados conviene adoptar para evitar que los síntomas interfieran con nuestras actividades diarias. Además, abordan la importancia de reconocer las señales del cuerpo y buscar orientación médica para recibir un tratamiento adecuado.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min
  • ¿Cómo prevenir y detectar el cáncer de mama a tiempo? Una oncóloga explica

    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Cecilia Nehmad, oncóloga, sobre la importancia de crear conciencia acerca del cáncer de mama, una enfermedad en la que la prevención, la detección oportuna y el acceso a la atención médica son fundamentales.


    Durante el episodio abordan cuáles son las señales de alerta que no debemos ignorar, qué cambios en las mamas requieren una valoración médica y por qué es importante conocer nuestro cuerpo. Además, explican la relevancia de acudir a revisiones médicas y realizar los estudios indicados según la edad y los factores de riesgo.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  • ¿Se te cae mucho el cabello? Esto es lo que debes saber
    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Lorena Lammoglia sobre la caída del cabello en las mujeres y cómo puede cambiar en distintas etapas de la vida, como el embarazo y la menopausia. Durante el episodio responden preguntas clave sobre este tema: ¿cuánto cabello es normal perder al día?, ¿por qué ocurren estos cambios y cuándo debemos prestar atención? Además, explican qué hábitos pueden ayudar a cuidar el cabello, cómo prevenir el daño y por qué es importante identificar las posibles causas de una caída excesiva.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  • ¿Cómo superar una pérdida? Una tanatóloga explica

    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Lilia Horcasitas, tanatóloga, sobre el duelo y la importancia de permitirnos vivir este proceso de manera consciente. Durante la conversación hablan sobre la necesidad de mantenernos conectados con nuestras emociones, reconocer lo que sentimos y trabajar aquellas heridas que pueden permanecer abiertas con el paso del tiempo.


    Además, abordan cómo enfrentar una pérdida, por qué no debemos reprimir nuestras emociones y qué herramientas pueden ayudarnos a transitar el duelo de una manera más saludable.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  • Tu intestino es tu segundo cerebro: ¿cómo cuidar la flora intestinal?
    conversa con Salvador Villalpando sobre la importancia de cuidar la flora intestinal y el papel que desempeña en nuestra salud. A lo largo del episodio explican cómo la alimentación influye en el equilibrio de la microbiota, qué hábitos pueden ayudar a fortalecerla y qué ocurre cuando se altera. Además, abordan la relación entre la salud intestinal y el bienestar general, así como las claves para proteger nuestro sistema digestivo a través de una dieta balanceada y mejores hábitos de vida.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  • Embarazo: ¿cómo cuidar la salud de mamá y bebé?

    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Zigor Campos, especialista en ginecología, sobre el papel que tienen los suplementos y vitaminas durante el embarazo. A lo largo del episodio explican cómo una adecuada alimentación y la suplementación indicada por un especialista pueden contribuir al desarrollo del bebé y al bienestar de la madre, además de abordar qué nutrientes son importantes durante esta etapa y por qué no se deben consumir suplementos sin orientación médica.  



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  • La proteína está de moda, pero ¿la necesitas?
    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con Luis Jesús Dorado, especialista en Nutrición Clínica, sobre el creciente interés por el consumo de proteína y cómo este nutriente se ha convertido en una de las grandes tendencias de la alimentación actual. Durante la conversación analizan la importancia de informarse antes de modificar la dieta, entender las necesidades de cada organismo y evitar seguir recomendaciones sin sustento. Además, destacan que una alimentación saludable no depende de un solo nutriente, sino de mantener una dieta balanceada que aporte al cuerpo los elementos que necesita.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  • Depresión: hablar de ella también puede salvar vidas

    En el capítulo de hoy, el Dr. Ary Papadopulos, (Cirujano Plástico certificado, C.E. 4768331 UNAM) conversa con el Dr. Heriberto Peña sobre la importancia de hablar abiertamente de la depresión, combatir los tabúes que todavía existen alrededor de esta enfermedad y reconocer sus señales de manera oportuna. Durante la conversación abordan la importancia de la prevención, cómo identificar cambios en nuestro comportamiento y estado de ánimo, y por qué pedir ayuda a tiempo puede ser fundamental para evitar que la situación se agrave.



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min

About Manita de Gato

From the publisher's feed

Manita de Gato es el podcast donde la estética, la salud y el bienestar se encuentran con el conocimiento. Conducido por el Dr. Ary Papadopulos, este espacio explora el mundo de la cirugía plástica y…