Hepimizin öyle ya da böyle içine girdiği aşırılıklardan ve nedenlerinden bahsettik. İçine dönemeyen, duygularını gerektiği gibi ifade edememiş olan ve içinde oluşan boşlukları/anlamsızlaşan yaşamlarını hazla ikame eden insanlar içine doğdukları kültürün de teşvikiyle kendilerini aşırılıklara kurban ederler ve bunun ne yazık ki çoğunlukla farkına varamazlar. Bu bölümde biraz olsun aşırılıklarımızın nasıl ayırdına varacağımıza ışık tutmaya çalıştık. Kendi aşırılıklarımıza dem vurarak bu aşırılıklardan nasıl kurtulduğumuzdan söz ettik. Bir de aşırılıklardan kurtulmanın başka aşırılıklara kaçmamamızı garanti etmediğini bu yüzden iç denetimli olarak kendini gözlemlemeye devam etmemiz gerektiğinin altını çizdik.