กิจกรรมที่ทำให้คุณเสียเวลาเปล่า

พฤติกรรมการย้ำคิดย้ำทำ (คิดไม่ตก)

คือสิ่งที่เสียเวลาที่สุดเป็นอันดับต้นๆ ยกตัวอย่างเช่น การเลือกเมนูอาหารในแต่ละวัน

การตัดสินใจในเรื่องเล็กๆ ที่สุดท้ายผลลัพท์ที่ออกมาไม่ต่างกัน แต่ทำให้เราเสียเวลาที่มีค่าในชีวิตไป

ส่วนการตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ เช่น งานนี้จะให้ใครทำดี เรื่องสำคัญนี้เราจะปรึกษาใคร ถ้าเราสามารถแก้ปัญหาในจุดนี้ได้ จะทำให้เราเพิ่มเวลาในแต่ละวันได้

เทคนิค

การตัดสินใจร่วงหน้า (เขียนลงกระดาษ) หรือการวางแผนร่วงหน้านั้นเอง

ให้คุณลงทุนเวลาในการวางแผนร่วงหน้าไว้ก่อน เพื่อที่จะเซฟเวลาระหว่างวัน

นอกเหนือจากลงเวลาแล้ว ให้ลงอาหารที่จะกินไว้ด้วย

เราสามารถนำเทคนิคนี้ไปปรับใช้กับเรื่องอื่นๆในชีวิตได้ เช่น กิจกรรมเสาร์ อาทิตย์

ถ้าคุณปรับตรงนี้ได้ คุณจะลดค่าเสียโอกาสที่คุณสามารถนำไปทำในสิ่งที่เกิดประโยชน์ได้อีก