Overcome Podcast

Ask Fassai EP.14 ผู้ชายไหล่แคบ ทำไงดี


Listen Later

ปัจจัยเบื้องต้นคือฮอร์โมนส์ กรรมพันธ์ และกล้ามเนื้อ หากเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อเราสามารถแก้ไขได้ดังนี้
1. ไหล่แคบ เราสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อหัวไหล่ เพื่อให้ดูตัวหนาขึ้น
2. เอวคอด ให้เพิ่มกล้ามเนื้อท้อง ทั้งท้องที่เป็นกล้ามเนื้อด้านหน้า และด้านข้าง
3. สะโพกกว้าง ให้เพิ่มกล้ามเนื้อช่วงบน และกล้ามเนื้อขา เพื่อให้เป็นรูปตัว X ทำให้เส้นนำสายตาทำให้สะโพกดูเล็กลง และตัวเราดูสมส่วนขึ้น
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Overcome PodcastBy Overcome Podcast

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings