ASMR é a sigla para a expressão inglesa Autonomous Sensory Meridian Response, ou em português, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, e representa uma agradável sensação de formigamento que se sente na região da cabeça, pescoço e ombros quando se ouve alguém a sussurar e outros determinados sons como sopro, estalidos, etc...junto esta técnica à meditação e ajuda bastante a relaxar, integrar a informação ou até a adormecer, se o desejar. Desfrute.