A prática da meditação atualmente tem inúmeros benefícios comprovados pela ciência!   Alguns deles são concentração, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insônia, depressão, e a administração do stress...  É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento, criando o estado de equilíbrio e harmonia interior..

O que é um bode expiatório, a ovelha negra, ou o Paciente identificado em terapia familiar? 

Continuo a analisar as dinâmicas familiares e a deixar conselhos que podem ajudar.  

A família como ponto de partida para a identidade e felicidade...

Trailer da série que brevemente vai estrear neste canal.

Durante o VERÃO vou falar sobre tudo o que pode acontecer dentro da estrutura familiar...

Fiquem atentos, deixem o vosso like e subscrevam a página, o canal etc.

A adição é uma perturbação crónica que conduz a pessoa a repetir compulsivamente e de forma involuntária um determinado comportamento recompensante que pode causar danos. E o que significa isto?

Um relaxamento profundo para relaxar num local seguro com cor verde 

Primeiro vídeo de conversa entre os terapeutas Clayton Ribeiro, Cláudia Ferreira e Maria Teresa Quaresma, sobre Hipnose Clínica.