Zapraszam na relaksujący odcinek ASMR, w którym wracamy do natury i polskich korzeni. Przygotowałam zestaw wyzwalaczy które kojarzą się z domem, spokojem i naturalnością.

Odcinek na Youtube: https://youtu.be/qn6_5I7QQsA

Kanał Youtube Grandparents Leclercq: https://www.youtube.com/@GrandparentsLeclercqJak tylko podkast Cię zrelaksuje proszę wystaw mu dobrą ocenę i dołącz do mnie obserwując. Bardzo dziękuję za wsparcie.

Jak tylko podkast Cię zrelaksuje proszę wystaw mu dobrą ocenę i dołącz do mnie obserwując. Bardzo dziękuję za wsparcie. W dzisiejszym odcinku "ASMR z Gwiazdami" gościem jest utalentowana aktorka Mary Pawłowska. Przygotujcie się na wyjątkową sesję, w której łączymy świat teatru i filmu z relaksującymi wyzwalaczami (triggers). Cały odcinek na Youtube: https://youtu.be/QeDOAQHIyMA

Mary nie tylko szeptem opowie o kulisach swojej pracy, ale zrobi coś, czego na tym kanale jeszcze nie było – zaśpiewa arię operową Mozarta... SZEPTEM! Usłyszycie też, jak brzmi rozwiązywanie krzyżówki flamastrem, dźwięki migawki analogowego aparatu i skwiercząca świeczka.Mary opowie o: Kulisach filmu "Wielka Warszawska" i stresującej scenie galopu o 4:30 rano. Radykalnej zmianie wizerunku do serialu "Klangor". Nietypowym sposobie na relaks (krojenie cebuli?!). Dyplomie "Don Giovanni", w którym Mary gra... tytułową postać.

Jeśli zrelaksował Cię ten odcinek proszę wystaw mu ocenę i dołącz do mnie obserwując. Dziękuję za wsparcie Cudownego dnia lub dobrej nocy.

Ciao! 👋 Zapraszam Cię na bardzo przytulny, włoski wieczór w hotelu. Dzisiaj przygotujemy się razem do snu, zwolnimy tempo i porozmawiamy o pięknych rzeczach.W tym filmie ASMR zabieram Cię w podróż przez mój album ze zdjęciami z Włoch, dzielę się poleceniami dotyczącymi jedzenia, sztuki i miejsc, które warto zobaczyć. Zrobimy też relaksujący demakijaż (skincare), zapalimy pachnącą świeczkę i wyczeszę włosy.Na koniec życzę Ci żeby ten Nowy Rok 2026 był magiczny. Niech będzie pełen inspiracji i spokoju!

link do filmu na YouTube: https://youtu.be/qYd-plsIJLg?si=SamUEoox0FMLydFW

Cześć :) Dziś przygotowałam dla ciebie świąteczny makijaż krok po kroku w formie ASMR, który wykonamy z wykorzystaniem kosmetyków Bourjois Polska. Postarałam się wykorzystać większość produktów z kalendarza adwentowego :) Dostaliśmy go jako paczkę PR więc to idealna okazja :) W tym filmie będziemy przechodzić przez wszystkie kroki makijażu, od podkładu po cienie i szminkę, wszystko to w atmosferze relaksującego ASMR. Szepty ASMR blisko ucha oraz niesłyszalne szepty sprawią, że będziesz się czuć komfortowo i bezpiecznie.

Jeśli odcinek Cię zrelaksował wystaw mu proszę wysoką ocenę. Dziękuję.

Odcinek na Youtube: https://youtu.be/Om12Cj2-Cq4?si=Chy34LAa2wo2rWHP

Naszym dzisiejszym gościem w serii ASMR z Gwiazdami jest ikona polskiej telewizji – Monika Mrozowska.Większość z nas dorastała, oglądając ją jako Majkę w kultowym serialu "Rodzina Zastępcza". Dziś Monika siada przed mikrofonem 3Dio, by swoim niezwykle kojącym głosem opowiedzieć o życiu, pasjach i macierzyństwie. To nie jest wywiad – to sesja ASMR, która działa lepiej niż tabletka nasenna.W tym odcinku:Nostalgia lat 90. i 2000.: Wspomnienia z planu serialu, który łączył pokolenia. 🎨 Ceramika i Sztuka: Monika opowiada o swojej miłości do tworzenia (bardzo relaksujące!). 👨‍👩‍👧‍👦 Życie i Macierzyństwo: Jak łączyć pasję z wychowaniem czwórki dzieci? ✨ Głęboki Relaks: Zamknij oczy i pozwól, by szept Moniki wyciszył Twoje myśli po ciężkim dniu.🌟 KIM JEST MONIKA MROZOWSKA?Aktorka: Niezapomniana Majka z "Rodziny Zastępczej" (1999–2009).Wokalistka: Jako dziecko skradła serca w zespole Fasolki.Artystka: Utalentowana ceramiczka i malarka.

Cały odcinek na Youtube: https://youtu.be/gB7x79FTLPQUsiądź wygodnie, załóż słuchawki i pozwól mi się Tobą zaopiekować. W tym intymnym, szepczącym seansie ASMR wcielam się w Twoją artystkę i przyjaciółkę. Zrelaksuj się ze mną podczas demakijażu, rysowania i cichej, kojącej rozmowy o sztuce. To idealny film ASMR do snu, który pomoże Ci się odstresować i naładować pozytywną energią.

✨ Co usłyszysz w tym ASMR? Ten odcinek pełen jest najbardziej relaksujących dźwięków ASMR, stworzonych specjalnie po to, by Cię wyciszyć:ASMR Dbanie o Widza: Osobista uwaga, kojący szept po polsku (ang. personal attention, soft whispering), cicha rozmowa o relaksie.ASMR Demakijaż: Delikatne puknięcia i smarowanie (ang. tapping & rubbing) miękkimi wacikami, szelest opakowań i dźwięki pielęgnacyjne (makeup removal sounds).ASMR Rysowanie/Szkicowanie: Skupione skrobanie ołówka po papierze, szelest kartek i subtelne dźwięki podczas szkicowania abstrakcyjnej sztuki.ASMR Opowieści o Sztuce: Kojący, powolny szept o inspiracjach, kolorach i historii sztuki, który otuli Cię do snu.To Twój czas na spokój i regenerację. Włącz tryb relaksu i odpocznij.Ten film jest idealny dla:Osób szukających ASMR po polsku (Polish ASMR) z dodatkową wartością (sztuka).Fanów ASMR Roleplay (odgrywanie ról) w scenariuszu "Artysta opiekuje się Tobą".Każdego, kto potrzebuje szybkiego relaksu, ma problemy ze snem (ASMR for sleep) lub lubi szeptane opowieści.Miłośników łagodnych dźwięków, takich jak szept, skrobanie i dźwięki spustowe (ASMR triggers).Jeśli pomógł Ci się zrelaksować lub poczuć się zaopiekowanym, zostaw ŁAPKĘ W GÓRĘ i SUBSKRYBUJ mój kanał, aby nie przegapić kolejnych relaksujących sesji ASMR.💬 Napisz w komentarzu, o jakim artyście/kierunku sztuki chciałbyś usłyszeć następnym razem.ASMR Relaks z artystką po pracy - demakijaż, czytanie i rysowanie

Jeśli odcinek Cię zrelaksował wystaw mu proszę wysoką ocenę. Dziękuję.

Odcinek na Youtube: https://youtu.be/yJjxC5znJjM

Dziś przygotowałam wyjątkowe ASMR po polsku – szeptane czytanie wierszy Wisławy Szymborskiej do snu. Zanurz się w magiczny świat poezji Noblistki i zrelaksuj przy delikatnym szeptaniu. To idealny ASMR relaks i pomoc na bezsenność.W tym filmie usłyszysz jedne z najpiękniejszych i najbardziej skłaniających do refleksji wierszy Szymborskiej, czytanych w technice bliskiego szeptu (close whisper) i z dźwiękami takimi jak przewracanie stron i delikatne stukanie (tapping). Znajdziesz tu m.in. fragmenty "Nic Dwa Razy", "Kota w Pustym Mieszkaniu" i "Cebuli". Mam nadzieję, że ten polski ASMR wprowadzi Cię w stan głębokiego odprężenia i pomoże Ci zasnąć.

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobregoCały odcinek na Youtube: https://youtu.be/JC-09sUTh1c?si=zW1TkqrdwnX1Teg0

Nasz Instagram: https://www.instagram.com/klaudialeclercq/

Nasz Tiktok: https://www.tiktok.com/@klaudialeclercq

Pierwsze ASMR Michaliny Sosny, która w tym relaksującym filmie szeptem opowiada Wam o drodze do aktorstwa. Dowiecie się, jak wyglądały jej początki, egzaminy do szkoły aktorskiej w Łodzi i dlaczego zrezygnowała z planów, by zostać lekarzem.Opowie o kulisach pracy w teatrze, udziale w programie "Twoja Twarz Brzmi Znajomo" oraz o tym, jak dostała rolę Kamy w serialu "M jak Miłość". Zdradzi też szczegóły pracy na planie nowego filmu "Uwierz w Mikołaja 2". To będzie godzina pełna relaksu, osobistych historii i... gwary śląskiej.Mam nadzieję, że się zrelaksujecie. Dajcie znać w komentarzach, jak Wam się podobało.

Jeśli czujesz się zrelaksowany dołącz do nas obserwując ten podkast i pozostaw wysoką ocenę. To pomaga w dostarczaniu Ci coraz lepszych materiałów ASMR. Dziękuję za wspólną chwilę relaksu. Wszystkiego dobrego

Cały odcinek na Youtube:

https://youtu.be/dpKEDCDUL0Y

Tiktok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://tiktok.com/@klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://instagram.com/klaudialeclercq⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Duch Makijażystka z 2005 robi Ci makijaż na Halloween! | Śmieszny Halloween Roleplay ASMR

Cały film na Youtube: https://youtu.be/r6QmwJGHTHETen odcinek ASMR w języku polskim trwa ponad 60 minut i został stworzony, aby pomóc Ci zasnąć, zrelaksować się i odnaleźć wewnętrzny spokój.Znajdziesz tu różnorodne wyzwalacze ASMR: szept po polsku delikatne dźwięki dotyku i stukania (tapping, scratching) spokojne szelesty i miękkie dźwięki relaksujące szmery idealne na senTo idealny odcinek na bezsenność, wyciszenie po ciężkim dniu, wieczorną medytację i głęboki sen.Włącz go wieczorem, zamknij oczy i pozwól, by kojące dźwięki wprowadziły Cię w stan głębokiego relaksu.