Asoznanie

Разбираемся, как работает треугольник Карпмана, а также основные причины попадания в роли - жертва, спасатель и агрессор. Во второй части выпуска поговорили о том, какие есть выгоды у каждой роли и почему игры в треугольник разрушают отношения и личность. 

Другие лекции можно послушать, оплатив доступ к программе "Полюб(в)и. Изучить информацию: http://asoznanie.ru/polubvi

После оплаты доступ к материалам программы бессрочный. 

Подписывайтесь на тг-канал asoznanie: https://t.me/asoznaniie

Запись на психотерапию и контакты Алины: http://asoznanie.ru 

Что мы обсуждали в этом выпуске? 

03:40 — на что Вадим опирался при выборе терапевта  

05:45 — ожидания от терапии 

07:54 — психотерапия и коучинг: в чем разница 

11:15 — терапия как партнерство  

12:29 — работа с эмоциями в терапии 

13:10 — навык, которому научила терапия 

15:10 — софт-скилл из терапии, который помогает в бизнесе  

18:50 — безоценочность терапевта  

20:09 — защитные механизмы психики: почему самостоятельный анализ не работает 

22:30 — почему мужчин, если они обращаются за помощью, до сих пор осуждают

23:40 — люди, которым не нужна психотерапия 

26:39 — как терапия повлияла на отношения Вадима и бизнес 

29:35 — парная психотерапия: каково это 

31:50 — почему институт брака устарел  

33:27 — потребительские отношения — как это происходит и чем вредит 

34:15 — почему мы избегаем реального контакта 

34:35 — как рождается близость 

36:05 — «посмотри на мои минусы и прими меня таким» 

37:45 — как мы открываем друг друга через диалог 

38:52 — какие книги Вадим советует для саморазвития, бизнеса и отношений 

Подписывайтесь на тг-канал asoznanie: https://t.me/asoznaniie 

Контакты Алины и запись на психотерапию: http://asoznanie.ru/info

Новый формат выпусков подкаста Asoznanie, в котором психолог и экзистенциальный терапевт Алина Сотова говорит с гостями об их опыте в психотерапии и том, как терапия повлияла на их жизнь. 

Гость первого выпуска - Ольга Каминская, smm-редактор Forbes и создатель контент-агентства "Интенция". 

00:57 — почему Оля решила пойти на терапию 

03:00 — неудачный опыт терапии 

05:02 — что оказалось важным при выборе терапевта 

07:56 — первичные ожидания от терапии 

11:30 — когда ожидания стали рушиться 

12:11 — переживание развода  

15:00 — сопротивление в терапии 

19:33 — новая глубина в терапии 

21:55 — действительно ли терапевт «подсаживает» на себя 

25:12 — итоги в терапии 

31:30 — советы в терапевтических отношениях  

39:55 — обратная связь 

Подписывайтесь на канал аsoznanie: https://t.me/asoznaniie 

Контакты и запись на психотерапию: http://asoznanie.ru/info

Я поделилась своим опытом и тем, что помогло мне преодолеть эту внутреннюю борьбу. 

Слушайте на здоровье. И подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/asoznaniie

Записаться ко мне на терапию: http://asoznanie.ru

СОДЕРЖАНИЕ: 

Почему мы избегаем реальность 

Инструменты для избегания: аддикция, сон, самообман и др. 

Мой опыт 

Последствия избегания 

Личный выбор: как справляться 

Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ru  

Телеграм-канал: https://t.me/asoznaniie

СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА: 

Как я справилась с эмоциональным выгоранием 

Стресс и как он влияет на синдром эмоционального выгорания 

Факторы эмоционального выгорания 

Последствия 

Как себе помочь: профилактика 

Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ru 

Мой телеграм-канал: https://t.me/asoznaniie

Мой терапевтический проект по синдрому хорошей девочки "За пределом": http://asoznanie.ru/zapredelom 

Содержание выпуска

• Что такое синдром хорошей девочки 
  
• Влияние родителей на формирование стратегий 
  
• Плюсы и минусы "хорошести" 
  
• Ограничения и проблемы синдрома 
  
• С чем такие люди приходят в терапию: как мы работаем 
  
• Личная история: что помогло мне 
  

Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ru

Тг-канал: https://t.me/asoznaniie

Слушайте с удовольствием и оставайтесь на связи:) 

Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ru 

Тг-канал: https://t.me/asoznaniie