Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo episodes

  • Ep. 369 Meditazione satipatthana sulle sensazioni
    Meditazione satipatthana sulle sensazioni, essere consapevoli del sorgere e del dissolversi delle reazioni piacevoli, spiacevoli e neutre.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 gennaio 2024
    35 min
  • Ep. 370 Khandha: i cinque aggregati
    Khandha, i cinque aggregati che compongono quel che chiamiamo "persona": forma, sensazioni, percezioni, formazioni mentali e coscienza.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 12 gennaio 2024
    51 min
  • Ep. 368 Riflessioni sulla meditazione sul respiro
    Riflessioni sulla meditazione sul respiro, perché contemplare fenomeni apparentemente semplici come il respiro sia così utile nella pratica.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il

5 gennaio 2024.
    29 min
  • Ep. 367 Meditazione Satipatthana sul respiro
    Meditazione Satipatthana sul respiro, la consapevolezza del corpo nel corpo tramite l'osservazione del sorgere e dissolversi dei fenomeni.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 5 gennaio 2024.
    38 min
  • Ep. 365 Meditazione sul dono
    Meditazione sul dono, nutrire la generosità di offrire e accettare doni, eliminare le barriere che ci allontanano dalle altre persone e noi stessi.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 dicembre 2023
    38 min
  • Ep. 366 Riflessioni sulla generosità
    Riflessioni sulla generosità, la prima delle dieci perfezioni che ci aiutano nella crescita spirituale e ci fanno vivere una vita più piena.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 dicembre 2023
    25 min
  • Ep. 364 Riflessioni sulla pazienza
    Riflessioni sulla pazienza, una delle perfezioni essenziali, un invito a coltivare la pazienza come pratica spirituale nella vita quotidiana.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 dicembre 2023
    37 min
  • Ep. 363 Meditazione sulla pazienza
    Meditazione sulla pazienza, trovare l'equilibrio tra sonnolenza e irrequietudine nella meditazione, sviluppando la pazienza che accoglie ed equilibre.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 dicembre 2023.
    34 min
  • Ep. 361 Meditazione sulla paura
    Meditazione sulla paura, conoscendola e lasciandola andare con l'aiuto della gentilezza amorevole, per noi e per tutti gli esseri.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 8 dicembre 2023
    38 min
  • Ep. 362 Riflessioni su gentilezza e paura
    Riflessioni su gentilezza e paura, partendo dalla lettura del Karanyia metta sutta, l'insegnamento del Buddha sulla gentilezza amorevole.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
giorno 8 dicembre 2023.
    26 min

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Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.

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