Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo episodes

  • Ep. 341 Meditazione sulla postura
    Meditazione sulla Postura, trovare la postura più adatta a sé, usare la postura come oggetto di meditazione, àncora della concentrazione.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 ottobre 2023.
    40 min
  • Ep. 340 Riflessioni sui disturbi e l'equanimità
    Riflessioni sui disturbi e l'equanimità, le quattro dimore incommensurabili per superare le inevitabili situazioni di conflitto quotidiane.
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
13 ottobre 2023
    33 min
  • Ep. 339 Meditazione sui sensi e l'equanimità
    Meditazione sui sensi e l'equanimità, usare le porte sensoriali per andare oltre i disturbi e trovare lo spazio per la tranquilla equanimità.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 ottobre 2023.
    37 min
  • Ep. 337 Meditazione sulle necessità
    Meditazione sulle necessità, esplorare le ragioni delle azioni che facciamo, nutrendo consapevolezza e saggezza.
    A partire da un insegnamento di Ajahn Jayasāro.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 6 ottobre 2023
    32 min
  • Ep. 338 Riflessioni sulle necessità
    Riflessioni sulle necessità: veniamo continuamente sollecitati ad avere nuove necessità, nuove cose da fare. Come possiamo farne a meno?
    Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 6 ottobre 2023
    29 min
  • Ep. 335 Meditazione sul perché siamo nati
    Meditazione sul perché siamo nati, investighiamo i pensieri che emergono durante la meditazione a partire da questa importante domanda.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 settembre 2023.
    31 min
  • Ep. 333 Meditazione Silenziosa Guidata
    Meditazione silenziosa guidata, guida a come approcciarsi al silenzio e alla scelta della propria meditazione, quella che proprio serve.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 
15 settembre 2023.
    39 min
  • Ep. 331 Meditazione sul respiro e la libertà
    Meditazione sul respiro e la libertà, usare il respiro per entrare in contatto con le Quattro Nobili Verità, dalla sofferenza alla libertà.
    Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 8 settembre 2023.
    37 min

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Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.

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