Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

In questo episodio del podcast Sirimedho risponde a domande di Dharma, partendo da uno dei temi centrali degli insegnamenti del Buddha, quello dell’anattā, tradotto abitualmente come “non-sé”, ovvero l’inesistenza dell’attā,di un io/sé individuale permanente. Fa parte dei cosiddetti Tre Segni dell’Esistenza insieme al dukkha, l’insofferenza, l’insoddisfazione, la sofferenza, e anicca, l’impermanenza, il continuo mutare ed estinguersi di tutto ciò che nasce.

Si parla anche della sofferenza e del come praticare il Dharma in ogni momento.

Si parla inoltre del timore della morte e come poter aiutare in quei momenti decisivi.

Incontrare noi e gli altri con gentilezza è una meditazione guidata in due fasi, una in cui si toccano le necessità e l'altra di augurio e benedizione, tipiche della meditazione di gentilezza amorevole, di mettā

Riflessioni sul bilanciamento delle pratiche di vipassana, samatha e dimore divine, come coltivare intuizione profonda, calma e gentilezza

Venerdì 1° ottobre 2021, alle ore 19:00, il gruppo di meditazione di Terrapura ha ospitato un monaco anziano del Monastero Buddhista Theravāda Santacittarama, il Venerabile Ajahn Mahapañño.

Ajahn Mahapañño ha offerto un discorso di Dharma sul tema della pratica spirituale e sull’abbandono delle prime tre catene della visione di un sé permanente, dei dubbi e il terzo, trattato in modo particolare, quello dell’attaccamento ai riti e ai rituali, inclusi quelli di attaccarsi ad una determinata pratica meditativa.

Ajahn Mahapañño ha poi offerto uno spazio di domande e risposte, tra cui domande sul karma, sul non-sé, sul modo migliore di praticare, sulla ricerca della felicità. Nel suo tipico stile spontaneo e profondo, ha permesso di approfondire la pratica personale, uscendo dagli schemi che spesso tendiamo ad assumere a favore di una pratica libera ed efficace.

Questa è la settima meditazione del gruppo del Satipatthana, i Quattro Fondamenti della Consapevolezza. Il tema è quello dei Sette Fattori di Risveglio, nel quarto gruppo , quello del Dharma.

Riflessioni sui Sette Fattori di Risveglio insegnati dal Buddha e su come usarli nella vita quotidiana e nella meditazione

Meditazione Satipatthana sugli impedimenti, osservare la loro presenza, usare la consapevolezza per contrastarli e liberare la mente

Ep. 159 Riflessioni sui cinque impedimenti spirituali by Associazione Kalyanamitta

Ep. 156 Meditazione sull'incontrare persone difficili by Associazione Kalyanamitta

Riflessioni sugli stolti e sui saggi, con le indicazioni del Buddha sulle caratteristiche di ognuno per trovare il saggio e lo stolto in noi