Sólborg Guðbrands kíkti í spjall til Gerðar og Rakelar.

Þátturinn var upprunalega gefinn út í áskrift en nú er hægt að njóta hans frítt.

Í þessum þætti fara Gerður og Rakel yfir hormónahring karla ásamt því að spjalla um daginn og veginn.

Þátturinn var upprunalega gefinn út í áskrift á Podify en nú er hægt að njóta hans frítt.

Gerður og Rakel fara yfir hversu mikilvægt það er að getað fundið hamingjuna með sjálfum sér áður en farið sé í samband. Rakel er á persónulegum nótum, opnar dagbókina sína fyrir hlustendum og fer yfir nokkra góða punkta frá þeim tíma þegar hún var ekki í sambandi.

Gerður og Rakel spjalla um kynhvöt, hvað hefur neikvæð og jákvæð áhrif á hana. Gerður er á persónulegum nótum og deilir sínum vangaveltum.

Þátturinn var upprunalega gefinn út á áskriftarveitu Podify í mars en nú er hægt að njóta hans frítt.

Rakel og Gerður ræða um kynlíf þegar verið er að reyna að búa til barn.

Þátturinn var gefinn út í apríl á Podify en nú er hægt að njóta hans frítt.

Minnum á @astriducastid á Instagram og Blush.is fyrir skemmtilegar stundir í svefnherberginu.

Ef þú ættir að velja einn þátt af Ástríðucastinu til að hlusta á þá er það þessi þáttur. Gerðu sambandinu þínu greiða og hlustaðu á Rakel og Gerði spjalla við Tedda.

Þátturinn var tekinn upp í desember og var upprunalega gefinn út sem áskriftarþáttur á Podify en nú er hægt að njóta hans frítt.

Theodór Francis Birgisson, eða Teddi eins og hann sjálfur vill láta kalla sig, er klínískur félagsráðgjafi sem aðstoðar pör. Hann er einn eigenda Lausnarinnar sem er fjölskyldu- og áfallamiðstöð og býr yfir áratugalangri reynslu þegar kemur að því að aðstoða fólk í parsamböndum.

@astriducastid á Instagram

Blush opnaði nýja og glæsilega verslun á Dalvegi 32b í apríl. Nú styttist í opnunarpartýið sem fékk að bíða vegna covid. Fylgist með á instagram: @blush.is

Framhald af síðasta þætti þar sem Gerður og Rakel ræða traust.

Þátturinn var gefinn út sem áskriftarþáttur á Podify í Nóvember 2020 en nú er hægt að njóta hans frítt.

Minnum á Blush.is þar sem má finna ótrúlegt úrval unaðstækja og einnig er hægt að kíkja í nýju verslunina á Dalvegi 32b.

Gerður og Rakel ræða um traust og hvernig hægt er að undirbúa sig undir nýtt samband þegar traustið manns hefur verið brotið.

Þátturinn var gefinn út sem áskriftarþáttur á Podify í nóvember 2020 en nú er hægt að njóta hans frítt.

Blush hefur opnað glæsilega verslun á Dalvegi 32B en einnig er alltaf hægt að versla á Blush.is.

Í þættinum fara Rakel og Gerður yfir nokkra hluti sem þær hefðu viljað vita þegar þær voru yngri. Hlutir tengdir kynlífi, samböndum, samskiptum og fleiru.

Ástríðucastið er kostað af Blush.is sem opnar ævintýralega verslun á Dalvegi 32b í apríl. Fylgist með!

Ástríðucastið á Instagram

Í þessum þætti ræða Gerður og Rakel um aldursmun í samböndum.